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³¬½ÃÃáÃß ÆíÁýºÎ ÁöÀ½ £üȲ±Ý½Ã°££ü2023. 08. 14 ¹ßÇà/210¡¿275mm/176¸é
15,000¿ø ¡æ 13,500¿ø (10% )
4,000¿ø(ÃÑ ±¸¸Å±Ý¾× 20,000¿ø ÀÌ»ó½Ã ¹«·á¹è¼Û)

½±°í Àç¹Õ°í ÆíÇÏ´Ù!

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ÃÖ±Ù À¯·á³¬½ÃÅÍ´Â Ææ¼Ç ¹ö±Ý°¡´Â ¼÷¹Ú½Ã¼³°ú ÃÖ½Å½Ä ³¬½ÃÁ´븦 ¼³Ä¡ÇÏ¿© °¡Á·°ú ÇÔ²², ¿¬Àΰú ÇÔ²² ã´Â À̵éÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº 50¿© ³â ÀüÅëÀÇ ³¬½ÃÃáÃß ±âÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ ÃëÀçÇÏ°í Àü¹®°¡µéÀÌ ±â°íÇÑ ±â»ç·Î ¿«Àº, ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ À¯·á³¬½ÃÅÍ °¡À̵åºÏÀÌ´Ù.

³¬½Ã¸¦ ÇÑ ¹øµµ Çغ¸Áö ¾ÊÀº ÀÔ¹®Àڵ鵵 ½±°Ô ³¬½Ã¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ³¬½Ã ±âÃÊ¿Í ¿ë¾îºÎÅÍ ÃֽŠÅ×Å©´Ð¿¡ À̸£±â±îÁö Àü ºÐ¾ß¸¦ µÎ·ç ´Ù·ð´Ù.

³¬½ÃÃáÃß ÆíÁýºÎ°¡ ¾ö¼±ÇÑ ¼öµµ±Ç, °­¿ø, Ãæû±Ç À¯·á³¬½ÃÅÍ 48°÷Àº ³¬½ÃÅÍ Á¤º¸¸¦ ¿øÇÏ´Â µ¶Àڵ鿡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ±æÀâÀÌ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.

CONTENTS

È­º¸ 365ÀÏ 24½Ã°£ ¹°°í±â¿Í ¸¾²¯ ³î ¼ö ÀÖ´Â °÷_16


PART 1 ÀÔ¹®Çϱâ

1 À¯·á³¬½ÃÅÍÀÇ ¸Å·Â°ú Æ®·»µå ³¬½Ã¸¦ ½±°í ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù_26

2 À¯·á³¬½ÃÅÍÀÇ Á¾·ù ¾ç¾îÀåÇü°ú °ü¸®Çü, ¼Õ¸ÀÅÍ¿Í ÀâÀÌÅÍ_28

3 À¯·á³¬½ÃÅÍ¿¡¼­ ³¬ÀÌ´Â ¹°°í±âµé ÇâºØ¾î°¡ ÁÖÀΰø, ¼Õ¸À¡¤ÀÔ¸À ¾îÁ¾ ´Ù¾ç_32

4 ÀÔ¹®Àڽöó°í¿ä? ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ³¬½Ã¿ë¾îµé_36


PART 2 Àåºñ¿Í äºñ

1 Á¾·ù¿Í ¾²ÀÓ»õ 2.9~3.2Ä­ ³¬½Ë´ë °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í ¾ç¾îÀåÇü, ¼Õ¸ÀÅÍ´Â ³¬½ÃÁ´ë ÀÖÀ¸¸é Æí¸®_40

2 ³¬½Ã¿ëÇ° Áö»óÀü½Ã ³¬½Ë´ë£ü¾Õ¹Þħ´ë£üÆ©´×¿ëÇ°£ü³¬½Ã°¡¹æ£ü³¬½ÃÁ´ë£ü¹ÞħƲ£üÂî£üäºñ¼ÒÇ°_42

3 ÀüÀÚÄÉ¹Ì È­ÇÐÄɹ̺¸´Ù ºñ½ÎÁö¸¸ ¹à°í Æí¸®_51

4 ¸¹ÀÌ ¾²´Â 6°¡Áö äºñ ¿ÜºÀµ¹¡¤½ºÀ§º§(ºÐÇÒºÀµ¹)¡¤Æí´ë¡¤³»¸²¡¤¾ó·¹¹ú·¹¡¤»ç½½_52

5 äºñ ¹­À½¹ý Ãʸ´ÁÙ ¹­À½¹ý¡¤³¡°í¸® ¸¸µé±â¡¤µµ·¡ ¿¬°á¹ý¡¤¾Èµ¹¸®±â ¹Ù´Ã ¹­À½¹ý¡¤¼Õ°¡¶ô µ¹¸®±â ¹Ù´Ã ¹­À½¹ý_54

6 Âî¿Í ³¬½Ë´ëÀÇ È°¿ë Âî¸ÂÃ㡤³¬½Ë´ë Æí¼º¡¤Ã¨Áú¡¤²ø¾î³»±â_60


PART 3 ¹Ì³¢ È°¿ëÇϱâ

1 Á¾·ù¿Í ¾²ÀÓ»õ ¶±¹äÀÌ 90% ÀÌ»ó_66

2 Áý¾î¶±¹ä°ú Áý¾î Áý¾îÀÇ °³³ä°ú ¹èÇÕ¡¤¹ÝÁ×¹æ¹ý_68

3 ¸ÔÀ̶±¹ä ±Û·çÅÙ¶±¹äÀÇ ¹èÇÕ¡¤¹ÝÁ×¹æ¹ý°ú ¿î¿ë_70

4 °æ¿øF&B ¶±¹äÈ°¿ë¼ú 1 ÇâºØ¾î¿ë ¾îºÐ¶±¹ä ¸¸µé±â£ü¹Úº´±Í_72

°æ¿øF&B ¶±¹äÈ°¿ë¼ú 2 ¿À·¡¿À±Û·çÅÙÀÇ Æ¯Â¡°ú È°¿ë£üÀÌÁØ¿­_73

5 ¸¶·çÅ¥ ¶±¹ä È°¿ë¼ú ³ë¸®ÅÙ È°¿ë°ú ¿ÍÀÌ»ï ¸¸µé±â£ü³ë¼ºÇö_74


PART 4 ³¬½Ã¹æ¹ý

1 °í¼ö ¼ºÁ¦Çö µû¶óÇϱâ À¯·áÅÍ¿¡¼­ ÇâºØ¾î ÇÑ ¸¶¸® ³¬±â±îÁö_78

äºñÀÇ ¿î¿ë À¯µ¿Ã¤ºñ ÆøÀ» 2cm¸¸ ÁÖ¾î¶ó_88

Áß±¹ºØ¾î Áý¾î ÃÖ°­ Å×Å©´Ð ¹Ý½ºÀ®_90

ÅäÁ¾ºØ¾î À¯·áÅͳ¬½Ã Áý¾î³¬½Ã¿Í ±æ¸ñ³¬½Ã¸¦ º´ÇàÇ϶ó_92

°Ü¿ï ¹°´ëÆ÷³¬½Ã ¹ã¿¡ ÀÔÁú È°¹ß, ¹Ì³¢´Â ÀÛ°í ºÎµå·´°Ô_96

2 ¹Úº´±ÍÀÇ ÇϿ콺³¬½Ã ¼º°øÀü·« ÇêèÁú Àæ´Ù¸é µ¿ÀÏ ºÎ·ÂÀÇ ±ä Âî ½á¶ó_72

3 ¼ö»óÁ´볬½Ã 1 ÃâÁ¶ Àü ì°Ü¾ß ÇÒ ±âº»¼öÄ¢ 5_102

¼ö»óÁ´볬½Ã 2 º½ °¥´ë +¹öµå³ª¹« °ø·«¹ý_106

4 ³»¸²³¬½Ã 1 ÀÔÁú ÆÄ¾Ç ´É·Â ¶Ù¾î³­ °í°¨µµ äºñÀÇ ³¬½Ã_108

³»¸²³¬½Ã 2 ÃÖ°­ Å×Å©´Ð ¼¼¹Ì´ÜÂ÷³¬½Ã_113

5 ¶±ºØ¾î ÁßÃþ, Á¦µî³¬½Ã ¼ö½É ±íÀº Àܱ³¿¡¼­ Áñ±â´Â ¼Õ¸À È­²ö_116

6 °æ±â³¬½ÃÀÇ ¼¼°è °øÁ¤ÇÑ ±ÔÁ¤ ¾Æ·¡ ±â·®À» °Ü·é´Ù_120


PART 5 ³¬½ÃÅÍ

1 °­¿ø Ãáõ °­Ã̳¬½ÃÅÍ_124

2 °­¿ø Ãáõ Çϴó¬½Ã°ø¿ø_125

3 °­¿ø Ⱦ¼º ¾ÈÈﳬ½Ã°ø¿ø_126

4 °æ±â °¡Æò µµÀå°ñ³¬½ÃÅÍ_127

5 °æ±â ±¤ÁÖ À¯Á¤³¬½ÃÅÍ_128

6 °æ±â ±¤ÁÖ Áø¿ì³¬½ÃÅÍ_129

7 °æ±â ±¤ÁÖ Ã߰½ÃÅÍ_130

8 °æ±â ¾È¼º °³³ª¸®³¬½Ã°ø¿ø_131

9 °æ±â ¾È¼º °í»ïÁö_132

10 °æ±â ¾È¼º ´ö»ê³¬½ÃÅÍ_133

11 °æ±â ¾È¼º µµ°î³¬½ÃÅÍ_134

12 °æ±â ¾È¼º µÎ¸Þ³¬½ÃÅÍ_135

13 °æ±â ¾È¼º ¸¸Á¤³¬½ÃÅÍ_136

14 °æ±â ¾È¼º »ê¿ì¹°³¬½ÃÅÍ_137

15 °æ±â ¾È¼º ¼³µ¿ÇϿ콺³¬½ÃÅÍ_138

16 °æ±â ¾È¼º ¼ºÁÖ¸®³¬½ÃÅÍ_139

17 °æ±â ¾È¼º ¿ùÇⳬ½ÃÅÍ_142

18 °æ±â ¾È¼º À層³¬½ÃÅÍ_143

19 °æ±â ¾È¼º Ä¥°î³¬½ÃÅÍ_144

20 °æ±â ¾çÁÖ ¿¬°î³¬½ÃÅÍ_145

21 °æ±â ¾çÆò °íÀ糬½Ã±Û·¥ÇÎÀå_146

22 °æ±â ¿¬Ãµ ¹éÇг¬½ÃÅÍ_147

23 °æ±â ¿ëÀÎ »ïÀ㬽ÃÅÍ_148

24 °æ±â ¿ëÀÎ ¼ÛÀüÁö_149

25 °æ±â Æ÷õ °¡»ê³¬½ÃÅÍ_150

26 °æ±â Æ÷õ µ¿±³³¬½ÃÅÍ_151

27 °æ±â Æ÷õ ¿ë´ã´ë¹°³¬½ÃÅÍ_152

28 °æ±â È­¼º °íÀܳ¬½ÃÅÍ_153

29 °æ±â È­¼º ³ëÁø³¬½ÃÅÍ_154

30 °æ±â È­¼º µ¿¹æ³¬½ÃÅÍ_155

31 °æ±â È­¼º ¾îõ³¬½ÃÅÍ_156

32 ÀÎõ °­È­ Ç×Æ÷³¬½ÃÅÍ_157

33 Ãæ³² °øÁÖ ÀÚ¿¬³ó¿ø³¬½ÃÅÍ_160

34 Ãæ³² ´çÁø ¾È±¹Áö_161

35 Ãæ³² ´çÁø Àü´ë¸®Áö³¬½ÃÅÍ_162

36 Ãæ³² ºÎ¿© Ä·ÇDZ׶ó¿îµå_163

37 Ãæ³² ¼­»ê ´ö¼Û³¬½ÃÅÍ_164

38 Ãæ³² ¾Æ»ê ³ÃÁ¤³¬½ÃÅÍ_165

39 Ãæ³² ¾Æ»ê ºÀÀ糬½ÃÅÍ_166

40 Ãæ³² ¾Æ»ê ¿µÀ㬽ÃÅÍ_167

41 Ãæ³² ¾Æ»ê Á׻곬½ÃÅÍ_168

42 Ãæ³² ¿¹»ê ¿¹´çÁö_169

43 ÃæºÏ ±«»ê ¹®±¤³¬½ÃÅÍ_170

44 ÃæºÏ ±«»ê ½ÅÈﳬ½ÃÅÍ_171

45 ÃæºÏ À½¼º »ç°èÁö³¬½ÃÅÍ_172

46 ÃæºÏ ûÁÖ È£¾Ï³¬½Ã°ø¿ø_173

47 ÃæºÏ ÃæÁÖ ¸ðÁ¡³¬½ÃÅÍ_174

48 ÃæºÏ ÃæÁÖÈ£_175

ÆDZÇ_176

³¬½ÃÃáÃß ÆíÁýºÎ

2021³â¿¡ â°£ 50ÁÖ³âÀ» ¸Â´Â ÀüÅëÀÇ ³¬½Ã ¿ù°£Áö ¡º³¬½ÃÃáÃß¡» ÆíÁýºÎ´Â ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼­¸¸ 15³â ÀÌ»ó ÀÏÇØ ¿Â ³¬½Ã Àü¹® ±âÀÚµé·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ¡ºÀ¯·á³¬½ÃÅÍ ºØ¾î³¬½Ã¡»´Â ³¬½ÃÃáÃß ±âÀÚµé°ú ³¬½Ã Àü¹®°¡µéÀÇ ÇöÀåÃëÀç¿Í Çù¾÷À» ÅëÇØ Á¦À۵Ǿú´Ù.