[ÁÖ¸ñ ÇöÀå]
ºÎ»ê ±âÀå ¹®Áß¹æÆÄÁ¦ ¿¡±ë ¼ºÁö·Î µ¥ºß
5¿ù Áß¼øºÎÅÍ Å³·Î±Þ ¹«´Ì¿À¡¾î ¹èÃâ
±èÁøÇö ±âÀÚ
¹Ú»ó¿í, ¿©¿ë±Õ ¾¾°¡ ¾ß°£¿¡ ų·Î±Þ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬Àº ºÎ»ê ±âÀå Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦. »çÁø ÁÂÃø ȨÅëÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.

Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼ ³¬Àº ų·Î ¿À¹ö ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ¹Ú»ó¿í ¾¾.
±âÀå ¹®Áß¹æÆÄÁ¦ ¿ÜÇ× Åׯ®¶óÆ÷µå Æ÷ÀÎÆ®.
¾ß¸¶½ÃŸ Çʵ彺ÅÇÀ¸·Î Ȱµ¿ ÁßÀÎ ¹Ú»ó¿í ¾¾¿Í 5¿ùÀÇ ½ºÆä¼È ÇöÀåÀ¸·Î ¹«´Ì¿À¡¾î ¿¡±ë ÃëÀ縦 °èȹÇß´Ù. 5¿ù Áß¼ø ÀÌÈÄ ºÎ»êÀÇ ±âÀå±ÇÀ̳ª °æ³² °ÅÁ¦µµ ÀÏ¿øÀ¸·Î ÃâÁ¶ÇØ Å³·Î ¿À¹ö ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬ÀÚ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¹Ú»ó¿í ¾¾°¡ ¸ÕÀú Ž»ç Â÷ ºÎ»ê ±âÀå ¹®Áß¹æÆÄÁ¦·Î ÃâÁ¶ÇØ ºÒ°ú ÀÌÆ² ¸¸¿¡ ų·Î±Þ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬¾Æ³Â´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ »çÁøÀ» °ø°³Çß°í ÇÏ·ç »çÀÌ¿¡ 3õ °ÇÀÌ ³Ñ´Â Á¶È¸¼ö¿Í 200°³°¡ ³Ñ´Â ¡®ÁÁ¾Æ¿ä¡¯¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¸ÕÀú ¿òÁ÷¿© Àç¹Ì¸¦ º» ¹Ú»ó¿í ¾¾¿¡°Ô »ì¦ ¹è½Å°¨(?)ÀÌ µé¾úÁö¸¸ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ³¬ÀÌ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ´Ï °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
¹®Áß, ¹®µ¿, Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦°¡ ¿¡±ë Ȳ±Ý ¶óÀÎ
Áö³ 5¿ù 16ÀÏ ¹Ú»ó¿í, ¹ÚÁ¤¿î, ¿©¿ë±Õ ¾¾¿Í ÇÔ²² ±âÀå Àϱ¤À¾ ¹®Á߸®¿¡ ÀÖ´Â ¹®Áß¹æÆÄÁ¦·Î ÃâÁ¶Çß´Ù. ±×Àü¿¡ ù Æ÷ÀÎÆ®·Î °£ °÷Àº ±âÀå Àϱ¤À¾ ÀÌõ¸®¿¡ ÀÖ´Â Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦.
ÀÌÃµÇØ³àº¹Áö°ü ÁÖº¯¿¡ Â÷¸¦ ´ë°í ÇØ¾È ¾ð´ö±æ(ÀÌõ±æ)À»µû¶ó °¡¸é ³ª¿À´Â ¹æÆÄÁ¦·Î ¿¹Àü Çѱ¹À¯¸®°øÀå(Áö±ÝÀº ¾ÆÆÄÆ®°¡ µé¾î¼°í ÀÖ´Ù) ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¹æÆÄÁ¦´Ù. ³»Ç׿¡¼ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Àß ³¬Àδٴ Á¤º¸¸¦ µè°í °¬Áö¸¸ ÀÌ¹Ì ³¬½ÃÀεéÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ¾î ¾ó¸¥ ¹®Áß¹æÆÄÁ¦·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°å´Ù.
¹Ú»ó¿í ¾¾ ÀÏÇàÀº ¹®Áß¹æÆÄÁ¦ ÄàºÎ¸®ÂÊ ²ªÀÌ´Â ÀÚ¸® ¿ÜÇ׿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Ù. ´Ù¸¥ ¹æÆÄÁ¦¿¡ ºñÇØ Åׯ®¶óÆ÷µå°¡ ÀÛ°í Á¶¹ÐÇÏ°Ô ³õ¿© ÀÖ°í ³¬½ÃÇÒ ÀÚ¸®°¡ ´õ·¯ ÀÖ¾î¼ ¾ß°£¿¡µµ ³¬½ÃÇÒ ¸¸Çß´Ù. ´Ü, ºÒÆíÇÑ ¹ßÆÇÀ» ½È¾îÇÏ´Â ³¬½ÃÀο¡°Ô´Â ÃßõÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ÈÀüÀåºñ ¹× Å« ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ °É¾úÀ» ¶§¸¦ ´ëºñÇØ °¡ÇÁ(¶ãä)¸¦ ²À ÈÞ´ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
¿ÀÈÄ 6½Ã Áߵ鹰ºÎÅÍ ³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛ. ¿ÀÈÄ 9½ÃÂëÀ̸é ÀÔÁúÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ̶ó ±â´ëÇßÁö¸¸ ÀüÇô ÀÔÁúÀÌ ¾ø¾ú´Ù. »ê¶õö ¹«´Ì¿À¡¾î ¿¡±ëÀº Áö·çÇÑ ½Ã°£À» ±â´Ù·Á¾ß ÀÔÁúÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àִµ¥ ´ëºÎºÐ ¸¸Á¶ ÀüÈİ¡ ÀÔÁú ŸÀÓÀ̶ó ¹Ì¸® ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÇѵΠ°÷À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ³ë·È´Ù. ¹®Áß¹æÆÄÁ¦¿¡¼´Â ÀÔÁúÀÌ ¾ø¾ú°í, ¾ß°£ÀÌ µÇÀÚ ÇØ·çÁúÀ» ³ª¿Â ´ÙÀ̹ö ¶§¹®¿¡ µµ¹«Áö ³¬½Ã¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ÀÚ¸®¸¦ À̵¿Çß´Ù.

¾ß¸¶½ÃŸ ¸¶¸®³ª¾Æ ¸ó½ºÅÍ 3.5È£ ¼ª·Î¿ì ŸÀÔÀ¸·Î ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î.
Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦ ¿ÜÇ×. °£Á¶ ¶§ ÃÔ¿µÇÑ »çÁøÀ¸·Î ¹æÆÄÁ¦ ¿ÜÇ×ÀÇ ¼ö½ÉÀÌ ¾èÀº °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æÆÄÁ¦ ²ªÀÎ ÀÚ¸® À§ÂÊ¿¡¼ ³¬½ÃÇØ¾ß ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

±âÀå Ä¥¾Ï¹æÆÄÁ¦. ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ »ê¶õÇϱâ ÁÁÀº ÀßÇÇ(°Å¸Ó¸®¸»)°¡ °¡µæ ÀÚ¶ó ÀÖ´Ù.

±âÀå Ä¥¾Ï¹æÆÄÁ¦ ³»Ç×. À̰÷¿¡¼µµ Å« ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ³¬ÀδÙ.
´ÙÀ̹öÀÇ ¾ß°£ ÇØ·çÁúÀÌ º¯¼ö·Î µîÀå
¿Å±ä ÀÚ¸®´Â ¹®Áß¹æÆÄÁ¦¿Í ¸¶ÁÖº¸°í ÀÖ´Â ¹®µ¿¹æÆÄÁ¦ Áß¿¡¼µµ ÇØ¾Èµµ·Î Åׯ®¶óÆ÷µå¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÀÇ ¸¸Á¶ Á÷ÀüÀÌ¶ó ¼µÑ·¯ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ij½ºÆÃÀ» ½ÃÀÛ, ¹Ú»ó¿í ¾¾ ¿·¿¡¼± ³¬½ÃÀÎÀÌ ¸ÕÀú ų·Î±Þ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ °É¾ú´Ù. »ç½Ç ¹Ú»ó¿í ¾¾°¡ ¸ÕÀú Å« ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ÇÑ ¸¶¸® °É¾úÀ¸³ª ¿øÁÙÀÌ ²÷¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³õÄ¡°í ¸»¾Ò´Ù.
¿¬À̾î ÇØ¾È Åׯ®¶óÆ÷µå ³¡¿¡ ¼± ³¬½ÃÀεéÀÌ ¿õ¼º´ë±â ½ÃÀÛÇߴµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ·£µù Áß¿¡ ³õÃÆ°í 500g ¾¾¾ËÀÇ ¾ÏÄÆ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ÇÑ ¸¶¸® ³¬´Âµ¥ ¼º°øÇß´Ù. ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ¾Æ ¹Ú»ó¿í ¾¾µµ ÀÔÁúÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇßÁö¸¸ ¹®Áß¹æÆÄÁ¦¿¡¼ ³ªÅ¸³ ÇØ·çÁú ´ÙÀ̹ö°¡ À̹ø¿¡´Â ¹æÆÄÁ¦ ¾ÕÀ» ÈÖÀúÀ¸¸ç ´Ù´Ñ Å¿¿¡ »ç½Ç»ó ³¬½Ã°¡ ºÒ°¡´ÉÇß´Ù. ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ ¹«´Ì¿À¡¾îÀÇ ÀαⰡ Ä¡¼Ú´Ùº¸´Ï ÇØ·çÁú(»ê¼ÒÅë ¾øÀÌ ½º³ëŬ¸µ Àåºñ¸¸ Âø¿ë)ÀÌ ±Ø¼ºÀ» ºÎ¸®°í Àִµ¥, ºÒ¹ýÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³¬½ÃÇÏ´Â ÀÚ¸®±îÁö ħ¹üÇÏ´Â °ÍÀº ¿¹Àǰ¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¹Àº ³¬½ÃÀεéÀÌ ÁöźÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ú»ó¿í ¾¾°¡ »ç¿ëÇÑ ¾ß¸¶½ÃŸ ¸¶¸®¾Æ³ª ¸ó½ºÅÍ 3.5È£ ¼ª·Î¿ì ŸÀÔ. ¾ß°£³¬½Ã¿¡ Æ¯ÈµÈ Ä÷¯¸¦ ä¿ëÇß´Ù.

Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼ ų·Î ¿À¹ö ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â ¹Ú»ó¿í ¾¾.

¿©¿ë±Õ ¾¾°¡ Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼ ³¬Àº ų·Î ¿À¹ö ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¹°¶§ ¸ÂÀ¸´Ï 20ºÐ ¸¸¿¡ ų·Î±Þ ´úÄÀ!
»õº® 1½Ã°¡ ³Ñ¾î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å±ä °÷Àº ¸Ç óÀ½ °¬´ø Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦¿´´Ù. ¿©¿ë±Õ ¾¾°¡ ÃßÃµÇØ¼ ã¾Æ°¬°í ¸¸Á¶ Á÷ÈĶó ÀÔÁúÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¸¸Çß´Ù. ¹Ú»ó¿í, ¿©¿ë±Õ ¾¾´Â ³»Ç× È¨ÅëÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«, ¹Ú»ó¿í ¾¾´Â ¾ß¸¶½ÃŸ ¸¶¸®¾Æ³ª ¸ó½ºÅÍ 3.5È£ ¼ª·Î¿ì ŸÀÔÀ», ¿©¿ë±Õ ¾¾´Â ¾ß¸¶½ÃŸ ¿¡±â¿ÕK ¿À·»Áö Ä÷¯¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.
ÀÔÁúÀ» ¹Þ´Â µ¥±îÁö´Â ºÒ°ú 20ºÐÀÌ °É·¯Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹Ú»ó¿í ¾¾°¡ ³»Ç× ¸Õ °÷À» ³ë·Á ų·Î¿À¹ö ¼öÄÆ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ¿Ã·È°í, ¿©¿ë±Õ ¾¾´Â ³»Ç× È¨Åë¿¡¼ ų·Î ¿À¹ö ¾ÏÄÆ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬¾Ò´Ù. ¹Ú»ó¿í ¾¾´Â ¡°¹°¶§ ŸÀ̹ÖÀÌ Àý¹¦ÇÏ°Ô ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ® ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í ªÀº ½Ã°£¿¡ ³¬¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Å« ¾¾¾ËÀ» ³¬Àº ÈÄ °ðÀå ÇöÀå¿¡¼ ö¼öÇßÁö¸¸ ¼Ò¹®ÀÌ ÆÛÁ³´ÂÁö ±× ½Ã°£¿¡µµ ÇØ·çÁú ´ÙÀ̹öµéÀÌ Çѱ¹À¯¸®¹æÆÄÁ¦·Î ÁøÀÔÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µé¾ú°í, ÀÌÆ±³¯¿¡´Â ÇØ°¡ Áö±â ÀüºÎÅÍ 8¸íÀÇ ´ÙÀ̹ö°¡ ÇØ·çÁúÀ» ÁغñÇÑ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¼ÓÀÌ »óÇÏ´Â ÀÏÀÌÁö¸¸ ÇöÀç´Â °æÂû¿¡ ½Å°íÇØµµ ºÒ¹ý¿©ºÎ¸¦ Áõ¸íÇÏÁö ¸øÇϸé ó¹úÇÒ ±æÀÌ ¾ø°í, ¾ß°£ ÇØ·çÁú ÀÚü´Â ÇÕ¹ýÀ̱⠶§¹®¿¡ ´çºÐ°£ ³¬½ÃÀΰúÀÇ ¸¶ÂûÀº °è¼Ó µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
6¿ù Áß¼ø ÀÌÈÄ¿¡´Â ºÎ»ê ±âÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ºÎ»êÀÇ ¿µµµ, °æ³² °ÅÁ¦±ÇÀº ¹°·Ð °æÁÖ, Æ÷Ç×, ¿µ´ö µîÁö¿¡¼µµ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ½±°Ô ³¬À» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´õ ³ÐÀº Áö¿ªÀ» ÈÈ¾î º¼ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
³»ºñ ÀÔ·Â ±âÀ屺 Àϱ¤À¾ ¹®Á߸® 202-4(¹®Áß¹æÆÄÁ¦)

±âÀå ¹®Áß¹æÆÄÁ¦. ³»¿ÜÇ× ¸ðµÎ ¿¡±ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¹®µ¿¹æÆÄÁ¦ ÇØ¾Èµµ·Î¿¡¼ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬Àº ³¬½ÃÀÎ.

º¸¶ó»ö Ä÷¯ ¿¡±â¿¡ ³¬ÀÎ ¹«´Ì¿À¡¾î.

¹Ú»ó¿í ¾¾°¡ Áö³ 6¿ù 8ÀÏ ¹®Áß¹æÆÄÁ¦·Î ÃâÁ¶ÇØ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬¾Ò´Ù.
¸î ÇØ ÀüºÎÅÍ ³í¶õÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ¾ß°£ ÇØ·çÁú. »ê¼ÒÅë ¾øÀÌ ½º³ëŬ¸µ Àåºñ¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ´Ù´Ï¸ç ¿¬¾È¿¡¼ ¹®¾î, ¹«´Ì¿À¡¾î, ³«Áö µîÀ» Àâ´Â´Ù.

¾ß¸¶½ÃŸ ¿¡±â¿ÕK ³×¿Âºê¶óÀÌÆ® ¸ÅµðÅ· Ä÷¯·Î ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î. ÃÊ·Ï»ö ³×¿Âºê¶óÀÌÆ®´Â ŹÇÑ ¹°»ö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.