I¡¤N¡¤T¡¤E¡¤R¡¤V¡¤I¡¤E¡¤W
<»ý¼±È¸ÇÐ> ±³°ú¼ Ãâ°£ÇÑ ¡®»ý¼±È¸ ¹Ú»ç¡¯
ºÎ°æ´ëÇб³ Á¶¿µÁ¦±³¼ö
¡°È¸ ¸À Á¦´ë·Î Áñ±â·Á¸é ¡®½Ó¹®È¡¯ºÎÅÍ °íÃľߡ±
Ç㸸°© ±âÀÚ
¡ã³ó¾î¿Í Âüµ¼ ȸ. ¾ßä¿¡ ½ÎÁö ¸»°í »ìÁ¡¸¸ ¸Ô¾î¾ß ¹°°í±â °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» À½¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ºÎ°æ´ëÇб³ ½ÄÇ°»ý¸í°øÇкΠÁ¶¿µÁ¦ ±³¼ö(57)´Â ¡®»ý¼±È¸ ¹Ú»ç¡¯·Î À¯¸íÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. 30³â°£ »ý¼±È¸¸¦ ¿¬±¸ÇØ¿À¸é¼ °ü·Ã ³í¹®¸¸ 30¿© ÆíÀ» ³Â´Ù. ±×°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®»ý¼±È¸ÇÐ(ßæàØüìùÊ)¡¯À̶ó´Â »ý¼±È¸ÀÇ ±³°ú¼¸¦ Æì³Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Á¶¿µÁ¦ ±³¼ö°¡ 5³â Àü °³¼³ÇÑ ÇкΠÀü°ø°ú¸ñÀÎ ¡®»ý¼±È¸ÇÐ ¹× ½Ç½À¡¯À» À§ÇÑ ±³Àç¿ë Çмú¼ÀûÀÌ´Ù. Ã¥¿¡´Â ¼ö»ê½ÄÇ° ¹× »ý¼±È¸ °ü·Ã ¿¬±¸, °¢Á¾ »ý¼±È¸ °ü·Ã À̷аú »ý¼±È¸ »ê¾÷ÇöÀå Á¾»çµéÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âº»Àû ³»¿ëµéÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®µÅ ÀÖ´Ù.
³¬½ÃÀεéÀº ´©±¸º¸´Ù »ý¼±È¸¸¦ ¸ÔÀ» ±âȸ°¡ ¸¹°í ±×¸¸Å »ý¼±È¸¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áø¹Ì·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â »ý¼±È¸¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî? ±×°ÍÀ» ¹°¾îº¸±â À§ÇØ 1¿ù 28ÀÏ Á¶¿µÁ¦ ±³¼öÀÇ ¿¬±¸½ÇÀ» ¹æ¹®Çß´Ù.
¡°½Ì½ÌÇÑ ¼±¾î(àØåà)°¡ È°¾îº¸´Ù ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù¡±
-»ý¼±È¸¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ½Ã°Ô µÈ °è±â´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¡°¼ö»ê´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷Çß°í(ºÎ»ê¼ö»ê´ë´Â ºÎ°æ´ëÇб³ÀÇ Àü½Å) ±× ´ëÇÐÀÇ ±³¼ö°¡ µÇ´Ùº¸´Ï ´Ã ¼ö»ê½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ »ý¼±È¸¿¡ °üÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸°¡ ¹ÌÁøÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ÀϺ»Àº ½º½Ã, Áï ÃʹäÀ¸·Î ¼¼°èÀÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ°í ¸¹Àº ¿Üȸ¦ ¹ú¾îµéÀÌ°í Àִµ¥ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ÀϺ»¿¡ ¸øÁö¾ÊÀº »ý¼±È¸ ¹®È¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ »ê¾÷ÈÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ±×¿¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀû ¿¬±¸°¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®À̶ó´Â »ý°¢À» Çß½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù Çѱ¹ »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â »ý¼±È¸ÀÇ ¾çÀº ÀϺ»ÀÇ ±×°Íº¸´Ù ´õ ¸¹½À´Ï´Ù. ³ª´Â Çѱ¹ÀÇ »ý¼±È¸ »ê¾÷ÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áú °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ¸ç ±×¿¡ µû¶ó »ý¼±È¸ »ê¾÷ Á¾»çÀÚµµ ´Ã°í ±×µéÀÌ °øºÎÇØ¾ß ÇÒ ÀÚ·áµéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
-Çѱ¹ÀÇ È¸¿Í ÀϺ»ÀÇ È¸°¡ ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
¡°ÀϺ» ȸ´Â ¼±¾î°¡ ÁÖÁ¾ÀÎ ¹Ý¸é Çѱ¹ ȸ´Â È°¾î¸¦ ±âº»À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀϺ»ÀÎÀº ÂüÄ¡ °°Àº ȸÀ¯¼ºÀÇ ºÓÀº»ì »ý¼±À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ý¸é Çѱ¹ÀÎÀº ³ÒÄ¡ µî ÅäÂø¼ºÀÇ Èò»ì»ý¼±À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ÀϺ»¿¡¼ ¼±¾îȸ°¡ À¯ÅëµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ÂüÄ¡³ª ¹æ¾î, Àü°»ÀÌ µîÀÇ ºÓÀº»ì »ý¼±ÀÌ ½±°Ô Á×¾î È°¾î·Î À¯Åë½ÃÅ°±â Èûµé±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ÀϺ»¿¡¼ ¹ß´ÞÇÑ ÃʹäÀº ¼±¾îÀÇ ¹«¸¥ À°ÁúÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÑ È¸ÀÇ ÇÑ º¯ÇüÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
-¾Æ¹«·¡µµ È°¾î°¡ ¼±¾îº¸´Ù´Â Ƚ°¨À¸·Î ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï±î?
¡°²À ±×·¸Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. Â̱êÂ̱êÇÑ ¸ÀÀº È°¾î°¡ ³´Áö¸¸ °¨Ä¥¸ÀÀº ¼±¾î°¡ ´õ ³ô½À´Ï´Ù. Çô·Î ´À³¢´Â °¨Ä¥¸ÀÀº À̳ë½Å»êÀ̶õ ¼ººÐ¿¡¼ ³ª¿À´Âµ¥ À̳ë½Å»êÀº ¹°°í±â°¡ Á×Àº ÈÄ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© 10½Ã°£¿¡ Á¤Á¡¿¡ À̸¨´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸ÀÀ¸·Î µûÁö¸é °« Á×Àº ¹°°í±âº¸´Ù Á×Àº ÈÄ ³ÃÀå»óÅ·Π10½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÑ ¹°°í±â°¡ ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
-±×·¡µµ ³¬Àº ¹°°í±â¸¦ Áý¿¡ °¡Á®¿Í¼ ½ä¾î ¸ÔÀ¸¸é °¹¹ÙÀ§¿¡¼ °« Àâ¾Æ ½ä¾úÀ» ¶§º¸´Ù ¸ÀÀÌ ¾ø´øµ¥¿ä.
¡°ÀÚ¿¬»ê ¹°°í±â´Â ¾ç½Ä ¹°°í±â¿¡ ºñÇØ ´õ »¡¸® Æó»çÇϸç À°Áúµµ ´õ »¡¸® ¹°·¯Áý´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÚ¿¬»ê ¹°°í±â´Â ÀâÀº ÈÄ ¸Ô±â±îÁö º¸°üÀ» Àß ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô Çϰųª Á×Àº ÈÄ ³ÃÀ庸°üÀ» À߸øÇϰųª ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ¾óÀ½°ú ÇÔ²² Àß Àç¿© ¿À¸é Áý¿¡ ¿Í¼ ¸ÔÀ» ¶§ °¹¹ÙÀ§¿¡¼º¸´Ù ´õ ÁÁÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
-»ý¼±È¸Çп¡ ´ëÇÑ ÇлýµéÀÇ °ü½ÉÀº ¾î´À Á¤µµÀԴϱî?
¡°¿ì¸® °úÀÇ 50¸í ÇлýµéÀº °ÅÀÇ ÀÌ °ú¸ñÀ» ¼ö°ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç½Ç »ý¼±È¸ÇÐÀº 4³âÁ¦ ´ëÇк¸´Ù´Â Àü¹®´ëÇÐÀ̳ª Á÷¾÷°íµîÇб³¿¡¼ °¡¸£Ä¡´Â °Ô ¾Ë¸Â½À´Ï´Ù. ÀϺ»¿¡´Â »ý¼±È¸¿¡ °üÇÑ Á÷¾÷Çб³°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶óµµ ÀϺ» ¸øÁö¾Ê°Ô »ý¼±È¸ ¼Òºñ°¡ ¸¹Àºµ¥ »ý¼±È¸¿¡ °üÇÑ Á÷¾÷Çб³´Â ¾ø¾î¿ä. ¼¼°èÀûÀ¸·Î Á¦°ú Á¦»§À» °¡¸£Ä¡´Â Çб³°¡ ¸¹µíÀÌ »ý¼±È¸µµ ±×¸¸Å °¡¸£Ä¡°í °øºÎÇØ¾ß ÇÒ ºÐ¾ßÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÀçÀ۳⿡ ºÎ»ê °ü±¤°íµîÇб³¿¡ »ý¼±È¸°ú°¡ ½Å¼³µÇ¾ú°í ¿Ïµµ¼ö»ê°íµîÇб³¿¡µµ ¿ÃÇØ »ý¼±È¸°ú°¡ ½Å¼³µË´Ï´Ù. ¿©±â¼ °øºÎÇÑ ÇлýµéÀÌ »ý¼±È¸ »ê¾÷À» ´õ Å°¿öÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.¡±
-»ý¼±È¸¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁֽŴٸé?
¡°½ÓÀ» ½Î¸Ô´Â ½À°üÀ» ¹ö¸®°í »ý¼±ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¸ÀÀ» À½¹ÌÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. ½Ó¹®È°¡ »ç½Ç »ý¼±È¸ÀÇ °í±ÞÈ¿Í ¼¼°èÈÀÇ °É¸²µ¹ÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¼±¿¡ ¸Â´Â ¼Ò½º¸¦ ¸ÂÃç¼ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. Èò»ì»ý¼±Àº °íÃß³ÃÀÌ(¿Í»çºñ)¿¡, ¿À¡¾î³ª ¸Û°Ô³ª Á¶°³´Â ÃÊ°íÃßÀå¿¡, Àü¾î´Â µÈÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â °Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ƯÈ÷ Àü¾îó·³ ±â¸§Áø »ý¼±Àº µÈÀåÀÇ Äá´Ü¹éÁúÀÌ ±â¸§±â¸¦ ÁßȽÃÄÑ ÁֹǷΠÀß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. °íÃß³ÃÀÌ´Â Åê ½î´Â ½Ã´Ï±×¸°(sinigrin)À̶õ ¼ººÐÀÌ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϹǷΠ¾à°£ ºñ¸° »ý¼±À» ¸ÔÀ» ¶§ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °íÃß´Â ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÀԾȿ¡ ¿À·¡ ³²¾Æ ȸ ¸ÀÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Ï±î ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.¡±
-±³¼ö²²¼ °³ÀÎÀûÀ¸·Î °¡Àå ÁÁ¾ÆÇϴ ȸ´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¡°Ã³À½¿£ Â̱êÂ̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ³ÒÄ¡ Á¾·ù¸¦ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº Çô·Î ´À³¢´Â ¸ÀÀ» ã°Ô µÇ¾î ÁÙ°¡ÀÚ¹Ì(À̽ð¡·¹ÀÌ), ºØÀå¾î, °¹Àå¾î¸¦ Áñ°Ü ¸Ô½À´Ï´Ù.¡±
-ÁÙ°¡Àڹ̴ °í±Þ »ý¼±ÀÌÁö¸¸ ºØÀå¾î³ª °¹Àå¾î´Â »ý¼±È¸ ¹Ú»ç°¡ ²Å´Â ȸġ°í´Â ³Ê¹« ¼ö¼öÇÑ °Í ¾Æ´Õ´Ï±î?
¡°¹°·Ð ³¬½ÃÀεéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â µ¼ °°Àº ¾îÁ¾Àº ÃÖ°í±ÞÀÌÁÒ. ±×·¯³ª ºñ½Ñ °í±â¶ó°í Çؼ ´Ù ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °ª½Î°í ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é¼µµ ¸ÀÀÖ´Â ¹°°í±âµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ Àå¾î·ù°¡ ƯÈ÷ Á¦ ÀÔ¿¡ ¸Â´õ±º¿ä.¡±
¡°ÀÚ¿¬»êº¸´Ù ¾ç½Ä ¹°°í±âÀÇ ¸À°ú ¿µ¾çºÐÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ³ô´Ù¡±
-³¬½ÃÀεéÀº ¾ç½Ä»êÀº ÀÚ¿¬»êº¸´Ù ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù°í Çؼ Àß ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¡°±×°Íµµ ÀÏÁ¾ÀÇ Æí°ßÀÔ´Ï´Ù. À°ÁúÀ̳ª ¿µ¾çºÐÀº ¿ÀÈ÷·Á ¾ç½Ä»êÀÌ ´õ ³ªÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ̳ª ´Ü¹éÁú, DHA, EPA, Ÿ¿ì¸° µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºÐ¼®Çغ¸¸é ¾ç½Ä»ê ¹°°í±â°¡ ÀÚ¿¬»êº¸´Ù ¸ðµç ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡¼ ¾Õ¼·´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÚ¿¬»êÀº ¹«¾ùº¸´Ù °èÀý¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÇ ÆíÂ÷°¡ Å©´Ù´Â °Ô ´ÜÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ¼öÁ·°ü¿¡ ÇϷ縸 ³Ö¾îµÖµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼ ¸ÀÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ç½Ä»êÀº ´Ã ÀûÁ¤¿Âµµ¿Í ÀÏÁ¤ÇÑ »ç·á¸¦ Åõ¿©ÇÏ¿© Å°¿ì´Ï±î °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í È°¾îÂ÷³ª ¼öÁ·°ü¿¡ Àå±â°£ À־ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¾ç½ÄÀå¿¡ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ±â¸§±â°¡ Àû´çÈ÷ ºüÁ®¼ »ìÀÌ ´õ ÅʱÛÅʱÛÇØÁöÁÒ. ¹°·Ð ÀÚ¿¬»ê ¹°°í±â¸¦ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â °èÀý¿¡ Á÷Á¢ ³¬¾Æ¼ ¸ÔÀ¸¸é ´ç¿¬È÷ ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ. ±×·¯³ª ȽÁý¿¡¼±îÁö ÀÚ¿¬»êÀ» ã´Â °ÍÀº Çö¸íÇÑ ÆÇ´ÜÀ̶ó Çϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.¡±
-»ý¼±È¸´Â ¿ä¸®»çÀÇ Ä®¼Ø¾¾¿¡ µû¶ó¼µµ ¸ÀÀÌ Å©°Ô Á¿ìµÈ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ³¬½ÃÀεéÀÌ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ È¸ Ä¡´Â ¿ä·ÉÀº?
¡°²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Æ÷¸¦ ¶á ÈÄ¿¡´Â ¹°À» ¹¯È÷Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Æ÷¸¦ ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é »ý¼±È¸¿¡ ÀÖ´Â ¼ö¿ë¼ºÀÇ ¸À ¼ººÐ°ú ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ÀϺΰ¡ ¹°¿¡ ¾Ä°Ü ³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. Æ÷¸¦ ¶á ÈÄÀÇ À̹°ÁúÀº ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. È°¾îÀÇ ±ÙÀ°Àº ¹«±Õ»óÅ·Π¾ÆÁÖ À§»ýÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¾Ä´Â ¹°¿¡ ÀÖ´Â ±ÕÀÌ »ý¼±È¸ »ìÁ¡¿¡ ¹¯À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
-»ý¼±È½ÁýÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú°í ¿ì¸®³ª¶ó ¿¬¾È ¾ç½Ä¾î¾÷µµ È°¹ßÇÏ°í ÀϺ»°ú Áß±¹¿¡¼ ¼öÀԵǴ Ȱ¾îµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ »ý¼±È¸´Â ¿©ÀüÈ÷ °¡Àå ºñ½Ñ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. »ý¼±È¸¸¦ ´õ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ½Î°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î¿ä?
¡°È°¾î ¹®È¸¦ ¼±¾î ¹®È·Î Á¶±Ý¾¿ ¹Ù²ãÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ý¼±ÀÌ È°¾î·Î À¯ÅëµÇ·Á¸é ¼±¾îº¸´Ù ¸î ¹èÀÇ µ·ÀÌ µé±â ¶§¹®¿¡ ºñ½Ñ °ÍÀÔ´Ï´Ù. È°¾îÂ÷ÀÇ 80%´Â ¹°ÀÌÁÒ. ±×¸¸Å ¼ö¼Ûºñ°¡ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù. Á׿©¼ ¼±¾î·Î ¿î¹ÝÇϸé ÈξÀ ¸¹Àº »ý¼±À» ¼ö¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ȽÁý¿¡¼µµ ¼öÁ·°ü ¼³ºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ½Ã¼³¿î¿µºñ°¡ Àý°¨µË´Ï´Ù. ±×·¯¸é »ý¼±È¸ÀÇ °¡°ÝÀ» Áö±Ýº¸´Ù Àý¹Ý ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Çѱ¹ »ç¶÷µéÀÇ ¼±¾îȸ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÏ°í, ¼ö¼Û¾÷ÀÚµéÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãç¾ß ÇϹǷΠ´Ü½Ã°£¿¡ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ò °Ì´Ï´Ù.¡±
-»ý¼±È¸¿Í °ü·ÃÇØ ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» »ó½ÄµéÀº ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î¿ä?
¡°»ý¼±È¸ À̸§À» ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¸ðµëȸ¸¦ ½ÃÄѳõ°í ¹«½¼ °í±âÀÎÁöµµ ¸ð¸£°í ¸Ô´Â ÀÌ°¡ ¸¹Àºµ¥ »ý¼±È¸ À̸§À» ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±â¿ÕÀ̸é ÀϺ»¸íº¸´Ù ¿ì¸® À̸§À» ºÒ·¯ÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ã¹Ì´Â »ý¼±È¸·Î, ½º½Ã´Â ÃʹäÀ¸·Î, ½º²²´Ù½Ã´Â ºÎ¿ä¸®, ¼¼²¿½Ã´Â »À°½ä±â·Î ºÎ¸£¸é ÁÁÀݾƿä. ±×¸®°í ¾Æ±îµµ ¸»ÇßÁö¸¸ ½ÓÀ» ½ÎÁö ¸»°í ¾ß䳪 ±èÀº »ý¼±È¸¿Í µû·Î ¸Ô¾î¾ß Çϸç, ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸®¸é »ý¼±È¸ÀÇ ¸ÀÀÌ »ç¶óÁø´Ù´Â °Íµµ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.¡±
Á¶¿µÁ¦ ±³¼ö´Â ȸ¿Í °ü·ÃÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁø »ó½ÄµéÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ¾ú´Ù.
¡°ºñ ¿À´Â ³¯ »ý¼±È¸¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷ÁõÀ̳ª ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®±â ½±´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥ ½ÄÁßµ¶±Õ°ú ½Àµµ¿Í´Â ¾Æ¹« ¿¬°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿©¸§Ã¶¸¶´Ù ¸Å½ºÄÄ¿¡ µîÀåÇÏ´Â ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±ÕÀº »ì¾Æ ÀÖ´Â È°¾îÀÇ ±ÙÀ° ¾ÈÀ¸·Î´Â ħÅõÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾Æ°¡¹Ì, ²®Áú, ºñ´Ã¿¡¸¸ ºÙ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿©¸§Ã¶ÀÌ¶óµµ À§»ýÀûÀ¸·Î ó¸®ÇÑ »ý¼±È¸¿£ ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷ÁõÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °Ç°ÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ º´¿¡ °É¸± È®·üÀº ´ë´ÜÈ÷ ³·½À´Ï´Ù.¡±
Á¶¿µÁ¦ ±³¼ö´Â ¡®È¸¸ÀÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀº ¼ú¡¯À̶ó°í ±ÔÁ¤Çß´Ù. ȸ¿Í ¼úÀº ºÒ°¡ºÐÀÇ °ü°è ¾Æ´Ï³Ä°í Ç׺¯ÇßÁö¸¸ ¼Ò¿ë¾ø¾ú´Ù. ¡°»ý¼±È¸¸¦ ¸Ô±â Àü¿¡ ¼úºÎÅÍ ¸¶½Ã¸é »ý¼±È¸ °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ´À³¥ ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í °í°¡ÀÎ »ý¼±È¸°¡ Àú°¡ÀÎ ¼úÀÇ ¾ÈÁְŸ®·Î º¯ÇÏ¿© ¾î´À °ÍÀÌ ÁÖ(ñ«)ÀÎÁö ¸ð¸£°Ô µË´Ï´Ù. ¼úÀº ¾îµð±îÁö³ª »ý¼±È¸ÀÇ ¸ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ À½¹ÌÇÏ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ °çµéÀÌ¸é ½×¿´´ø ½ºÆ®·¹½ºµµ Ç®¸®°í »ý¼±È¸ ¸ÀÀ» ¾Æ´Â ¹Ì½Ä°¡°¡ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ½³¯ ¼÷Ãë·Î °í»ýÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±