½ÃÁð ¿ÀÇÂ

 

30cm ¿À¹ö º¼¶ô

 

 

¡®¿Õ»ç¹Ì¡¯ÀÇ °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù!

 

 

ÃÖ¹«¼® ´ÙÀ½Ä«Æä ¹Ù´Ù·ç¾îŬ·´ ȸÀ塤´Ð³×ÀÓ À¯°­

 

30cm°¡ ³Ñ´Â ´ëÇü °¥º¼¶ôÀº 1¿ù ÀÌÈÄ ±í°í ¹Ù´ÚÁöÇüÀÌ º¹ÀâÇÑ °÷¿¡¼­ ³¬À» ¼ö ÀÖ´Ù. º¼¶ô ¸Å´Ï¾Æµé »çÀÌ¿¡¼­ ¸ó½ºÅͶó°í ºÒ¸®´Â ´ëÇü °¥º¼¶ô ³¬½Ã¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ.


Çؼö¿Â »ó½ÂÀÇ ¿µÇâ ¶§¹®ÀÎÁö, µ¿Çؾȿ¡µµ 3~4³â ÀüºÎÅÍ Ã»º¼¶ôÀÇ ¾çÀÌ ¸¹ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ¹æÆÄÁ¦¿Í °¹¹ÙÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ ³¬À» ¼ö Àִ ûº¼¶ôÀº È°µ¿ ¹üÀ§°¡ ³Ð°í »ó´çÈ÷ °ø°ÝÀûÀÌ°í Ž½Ä¼ºÀÌ °­ÇØ ºü¸¥ ¾×¼Ç¿¡ ¹ÝÀÀÀ» ÀßÇÏ¸ç ¹ã³·À» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¿Õ¼ºÇÑ ¸ÔÀÌ È°µ¿À» ÇÑ´Ù. °¡À»·Î Á¢¾îµé¸é ³·¿¡ ¼ö¸éÀ¸·Î ÇǾî¿À¸¥ ûº¼¶ôÀ» 1g ³»¿ÜÀÇ °¡º­¿î Áö±×Çìµå¿Í Åõ¸íÇÑ Ä÷¯ÀÇ ÇǽÿúÀ¸·Î ½±°Ô °ø·«ÇÒ ¼ö Àִµ¥, 18~20cm »çÀÌÁ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬À» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¸¦ ³·º¼¶ô ½ÃÁðÀ̶ó ÀÏÄ´µ¥, 10~11¿ù¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ºÏ¼­Ç³ÀÌ ºÎ´Â °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é ûº¼¶ôµµ ÁÖ·Î ¹ã¿¡ È°µ¿ÇÏ°í ³·¿£ °ÅÀÇ ³¬ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. 11¿ù Áß¼øºÎÅÍ 12¿ù Áß¼ø±îÁö ¿ïÁø~Æ÷Ç× ±¸°£ÀÇ ´ëÇü ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ Áý¾îµîÀ» ¹àÇôµÎ°í »óÃþ°ú ÁßÃþÀ» ³ë¸®¸é ÇÏ·í¹ã¿¡ 18~30cm ûº¼¶ôÀ» 1Àδç 100¸¶¸® ÀÌ»ó ³¬¾Æ³¾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 12¿ù ÇϼøºÎÅÍ Ã»º¼¶ôÀÇ ±â¼¼´Â ¼­¼­È÷ ²ªÀ̸鼭 °¥º¼¶ô ½ÃÁðÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ °æºÏ ¿¬¾ÈÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ º¼¶ô³¬½Ã È帧ÀÌ´Ù.

 

  ¡ã¹Ù´Ù·ç¾îŬ·´ÀÇ ¼Û¿µ¿ì(¹Ù´Ù¾Æ¹æ)¾¾°¡ Æ÷Ç× ¿µÀϸ¸Ç× ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­ ij·Ñ¶óÀ̳ªÃ¤ºñ·Î ¹Ù´ÚÀ» °ø·«ÇÏ¿© 30cm º¼¶ôÀ» ³¬¾Ò´Ù. 

  ¡ã¿µÀϸ¸Ç׺ϹæÆÄÁ¦·Î µ¿ÀÌ Æ®±â Á÷Àü¿¡ ÃâÁ¶ÇØ ¿Õº¼¶ôÀ» ³ë¸®´Â ¹Ù´Ù·ç¾îŬ·´ ȸ¿øµé. 

  ¡ã¹ÚÀç¹Î(°¥¹Ù¶÷)¾¾°¡ 12¿ù Áß¼ø ±¸·æÆ÷¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ 1.5g Áö±×Çìµåäºñ¸¦ »ç¿ëÇØ ¼öÁß Å×Æ®¶óÆ÷µåÀÇ ±¸¸ÛÀ» ³ë·Á ³¬Àº 30cm º¼¶ô µÎ ¸¶¸®¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 

  ¡ã±¸·æÆ÷ ¿¬¾ÈÀÇ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­ ½Å¹ß¦ »çÀÌÁîÀÇ º¼¶ôÀ» ³¬Àº ±èÁ¤ÈÆ(º¹±æÀÌ)¾¾¿Í ±èÅÂÇü(½ÂÈ£³×)¾¾. 

  ¡ã1¿ù 4ÀÏ »õº® ù¹è·Î ¿µÀϸ¸Ç׺ϹæÆÄÁ¦·Î ÃâÁ¶ÇÑ ³²µµÈñ(Å京ÀÌ)¾¾°¡ 28cm, 26cm º¼¶ôÀ» ³¬¾Ò´Ù. 

  ¡ã½ºÇø´¼¦¸®±×¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â À¯µ¿½Ä ½ÌÄ¿. 

 

Å×Æ®¶óÆ÷µå°¡ ¸¹Àº ´ëÇü ¹æÆÄÁ¦°¡ À¯¸®
°¥º¼¶ôÀº ûº¼¶ôº¸´Ù ´õ ±íÀº °÷¿¡¼­ ÀÔÁúÇÑ´Ù. °¥º¼¶ôÀÌ¶óµµ 15cm ³»¿ÜÀÇ ÀÜ ¾¾¾ËµéÀº ¼ö¸é °¡±îÀ̼­ ÀÔÁúÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ °Ü¿ï¿¡´Â ¹æÆÄÁ¦ Å×Æ®¶óÆ÷µå »çÀÌÀÇ ±í¼÷ÇÑ °÷À̳ª ¼öÁß¿©¹ç µî Àå¾Ö¹°ÀÌ ¸¹Àº Áö¿ªÀÇ ¹Ù´Ú¿¡¼­ ÁÖ·Î ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. Æ÷Ç×À» ºñ·ÔÇÑ °æºÏ ¿¬¾ÈÀº ¼öÁß¿©°¡ Àß ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ¾î ³²ÇØ¾È ¸øÁö¾Ê°Ô ´ëÇü °¥º¼¶ô ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ Å« ¾¾¾ËÀÇ °¥º¼¶ôÀ» ³ë¸°´Ù¸é ¼öÁß Å×Æ®¶óÆ÷µå°¡ ¸Õ ¹Ù´Ù·Î ±æ°í ³Ð°Ô ½É¾îÁø °÷À» ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Å×Æ®¶óÆ÷µå »Ñ¸®(Å×Æ®¶óÆ÷µå¿Í ¹Ù´ÚÀÌ ´êÀº ÁöÁ¡) ÂÊÀ̳ª Å×Æ®¶óÆ÷µå »çÀÌ»çÀÌÀÇ ±í°í ¾îµÎ¿î °÷ÀÌ º¼¶ô Àº½ÅóÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. äºñ¸¦ Å×Æ®¶óÆ÷µå »Ñ¸®±îÁö ³»·Á¼­ Å×Æ®¶óÆ÷µå¸¦ Ÿ°í ¸®Æ®¸®ºê¿Í Æ÷Áî(pause)¸¦ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù. äºñ°¡ Å×Æ®¶óÆ÷µå »çÀÌÀÇ ±¸¸ÛÀ» Åë°úÇϰųª äºñ°¡ ±¸¸Û ¼ÓÀ¸·Î Æú¸µÇÏ´Â ¼ø°£ Àº½ÅÇØ ÀÖ´ø º¼¶ôÀÌ ¸ÔÀÕ°¨À» ÂÑ¾Æ ³ª¿Ã È®·üÀÌ ³ô´Ù.
»ç¿ëÇϴ äºñ´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. Å×Æ®¶óÆ÷µå°¡ ¹Ù´Ú¿¡¼­ °è´Ü½ÄÀ¸·Î ¿Ï¸¸ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Â °÷Àº ¼ö½É 7~9mÀÇ ´ëÇü ¹æÆÄÁ¦¶óµµ 1g Áö±×Çìµå¸¦ »ç¿ëÇؼ­ È¿°úÀûÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¿Ü¿¡´Â ¼ö½É, Á¶·ù, ¹Ù¶÷ÀÇ ¼¼±â¿¡ µû¶ó Áö±×Çìµå³ª ¸ÞÅ»Áö±×, ij·Ñ¶óÀ̳ªÃ¤ºñ µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷Ç× ¿µÀϸ¸Ç׺ϹæÆÄÁ¦ °°ÀÌ ¼ö½ÉÀÌ 15m°¡ ³Ñ´Â ±íÀº °÷À̳ª º¸Æ®ÇǽÌ, Ä«¾àÇǽÌÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é ´Ù¾çÇÑ Ã¤ºñ°¡ µ¿¿øµÈ´Ù. 4~7gÀÇ ¹«°Å¿î Áö±×Çìµå·Î ¹Ù´ÚÀ» °ø·«Çϰųª ´Ù¿î¼¦Ã¤ºñ µîµµ È°¿ëÇϴµ¥, Æ÷Ç׿¡¼­´Â ij·Ñ¶óÀ̳ª, ½ºÇø´¼¦, ¸ÞÅ»Áö±×°¡ Å©°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

 

ij·Ñ¶óÀ̳ª¡¤½ºÇø´¼¦¡¤¸ÞÅ»Áö±× È°¿ë
ij·Ñ¶óÀ̳ªÃ¤ºñ(±×¸²)´Â PE ¿øÁÙ°ú ±âµÕÁÙÀ» FG³ëÆ®·Î ¿¬°áÇÏ°í, ±âµÕÁÙÀº ¼îÅ©¸®´õº¸´Ù ±½°í ±æ°Ô ¹­¾î¾ß ÇÑ´Ù. ij½ºÆÃÇÒ ¶§ ¼îÅ©¸®´õ¿Í Áö±×Çìµå°¡ ¿øÁÙÀ̳ª ±âµÕÁÙ¿¡ ¿Ã¶óŸ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­ÀÌ´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº ±âµÕÁÙ¿¡ À¯µ¿½ÌÄ¿¸¦ ³¢¿ì°í Äí¼Ç°í¹«¿Í º£¾î¸µµµ·¡¸¦ ¿¬°áÇÑ ÈÄ ±âµÕÁÙº¸´Ù °¡´Â ¼îÅ©¸®´õ¸¦ 50~80cm ±æÀÌ·Î ¿¬°áÇÑ ÈÄ 1g ÀÌÇÏÀÇ Áö±×Çìµå³ª ½Ì±ÛÈÅÀ» ´Þ¸é äºñÇϱⰡ ³¡³­´Ù. ij·Ñ¶óÀ̳ªÃ¤ºñ´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Æú¸µ¾×¼ÇÀ¸·Î ÀÔÁúÀ» À¯µµÇϴ äºñ´Ù. À¯µ¿½ÌÄ¿´Â »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ °ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¹«°Ô°¡ °°¾Æµµ õõÈ÷ °¡¶ó¾É´Â °Í°ú »¡¸® °¡¶ó¾É´Â °ÍÀ¸·Î ±¸ºÐÇؼ­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼îÅ©¸®´õ¿¡ ºÀµ¹À» ¹°·ÁÁÖ´Â ½ºÇø´¼¦Ã¤ºñ´Â ½ÌÄ¿¸¦ °íÁ¤ÇÏ´Â °Í°ú ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ½±°Ô äºñÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÌÄ¿¸¦ ¾ðÁ¦µçÁö ±³Ã¼ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¾×¼ÇÀº ÁßÃþÀ̳ª ¹Ù´ÚÃþ¿¡¼­ ¸®Æ®¸®ºê Çϸ鼭 °¡²û¾¿ Æú¸µ¾×¼ÇÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÌÄ¿¿Í Áö±×Çìµå ¹«°Ô Â÷·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¾×¼Ç¿¡ º¼¶ôÀÌ Àß ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. º¼¶ôÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ÀÔÁúÇÒ ¶§´Â Áö±×ÇìµåÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀ̰ųª ½Ì±ÛÈÅÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÌÄ¿´Â ±ä ¸·´ëÇüÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ¹Ø°É¸²ÀÌ Àû°Ô »ý±â´Âµ¥, ±×·¸°Ô Çϸé 15~20mÀÇ ±íÀº °÷µµ ¼ö¿ùÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÞÅ»Áö±×´Â º¼¶ôÀÇ È°¼ºµµ°¡ ³ôÀ» ¶§ ÃÖ»óÀÇ Ã¤ºñ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¼¶ôÀÌ »ê¶õÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ¿ú äºñ¿¡ ÇнÀµÈ º¼¶ô¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¸ÞÅ»Áö±×ÀÇ ¸Å·ÂÀº ÀÔÁúÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ¾ÆÁÖ °­ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç¿ëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ±âÁ¸ÀÇ Æ®·¹ºíÈÅÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±×°÷¿¡ ¹Ì³ë¿ì¿ë ÈÅÀ̳ª ¾î½Ã½ºÆ®ÈÅÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¾î¾ß ¹Ø°É¸²ÀÌ ´úÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¸ÞÅ»Áö±×ÀÇ ¸öÅë ±æÀÌ°¡ 5cm¸¦ ³Ñ±â¸é ¼ô¹ÙÀÌÆ®°¡ ÀϾ´Â ºóµµ°¡ ³ôÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀû 8g ³»¿ÜÀÇ ¼ÒÇü ¸ÞÅ»Áö±×¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿î¿ë¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¸ÞÅ»Áö±×¸¦ ¹Ù´Ú±îÁö ³»¸®´Âµ¥, À̶§ ¹Ø°É¸²À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»°í ´ë¹üÇÏ°Ô ¹Ù´ÚÀ» ÂïÀº ÈÄ È£ÇÎ(ÀúÅ· ÈÄ Æú¸µ) ¾×¼ÇÀ» ÁÖ¸é È°¼º ÁÁÀº º¼¶ôÀÌ ¹Ù·Î ÀÔÁúÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´Ù¼Ò ¹«°Å¿î ¸ÞÅ»Áö±×¸¦ ´Ù·ç±â¿£ ·Îµå´Â ¼Ö¸®µå ŸÀÔº¸´Ù Ãʸ®°¡ »¥»¥ÇÑ Æ©ºí·¯ ŸÀÔÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù. 
´ÙÀ½Ä«Æä ¹Ù´Ù·ç¾îŬ·´ cafe.daum.net/sealureclub