[ÇöÀå±â]

ÆÁ·±º¸´Ù ½ÃÁð ±æ´Ù!

Æ÷Ç× ±¸·æÆ÷ ij½ºÆÃ
500~700g ¡®¹«´Ì¡¯ ¸±·¹ÀÌ Áß

¹Ú»ó¿í ¶óÆÈ¶ó Çʵ彺ÅÇ


Áö³­ 11¿ù 3ÀÏ¿¡ ÃâÁ¶ÇÑ ±¸·æÆ÷ ¿ëÁÖ¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Â ³¬½Ã

Àεé. ÆòÀÏÀÓ¿¡µµ ¸¹Àº ³¬½ÃÀεéÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ¾ú´Ù.


±¸·æÆ÷Ç× ¿· °¹¹ÙÀ§¿¡¼­ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³ë¸®´Â ³¬½ÃÀεé. Á¶·ù°¡ Àß È帣´Â °¹¹ÙÀ§¿¡

¼­µµ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Àß ³¬ÀδÙ.


Áö³­ 11¿ù 3ÀÏ¿¡ °ÅµÐ ¹«´Ì¿À¡¾î Á¶°ú. ¹ã¿¡ 3°÷ Á¤µµ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¿Å±â¸ç ³¬Àº °ÍÀÌ´Ù.




ÃÖ±Ù µé¾î ³¯¾¾°¡ ÁÁÁö ¸øÇØ ÃâÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³¯ÀÌ ÀûÁö¸¸ ¿¬¾È ¿¡±ëÀº Àá½Ã ±â»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â Æ´À» Ÿ¼­ ¾ó¸¶µçÁö ÃâÁ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æ÷Ç× ³²ºÎ±Ç¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±¸·æÆ÷ ¿¬¾ÈÀº ¿¡±ë ½ÃÁðÀÌ ¹«¸£ÀÍÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº Á¶°ú¸¦ º¸À̴µ¥ 10¿ù ¸»ºÎÅÍ 11¿ù ¸» »çÀÌ¿¡ ÃâÁ¶Çϸé 700gÀÌ ³Ñ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î ³¬À» ¼ö ÀÖ´Ù.


Àú³á Çǵù 30ºÐ µ¿¾È 4¸¶¸® È÷Æ®

Áö³­ 11¿ù 3ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã, ·ç¾î³¬½Ã µ¿È£È¸ ¼ÖÆ®·ç¾î¸° ȸ¿øµé°ú ÇÔ²² Æ÷Ç× ±¸·æÆ÷Ç׿¡ µµÂøÇØ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ µÑ·¯º¸¾Ò´Ù. ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®¸¶´Ù ³¬½ÃÀεéÀÌ ¹ú½á ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í À־ ¿øÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ÁøÀÔÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ÃâÁ¶ÇÑ ³¯Àº ¿ÀÈÄ 5½ÃºÎÅÍ 8½Ã±îÁö µé¹°ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú±â¿¡ µé¹°ÀÌ Àß °¡´Â Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ÈÄ ÀÔÁúÀÌ ¶äÇØÁö´Â ¹ã 9½ÃºÎÅÍ ³¯¹° Æ÷ÀÎÆ®·Î À̵¿ÇÒ °èȹÀ» ¼¼¿ü´Ù.

¿ì¼± Æ÷Ç× ´ëº¸1¸® ¾îÃÌ°è ¹æÆÄÁ¦¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Ù. À̰÷ ¿ª½Ã ³»°¡ °¡Àå ¿øÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡´Â ÀÌ¹Ì ³¬½ÃÀÎÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ´Ù½Ã Æ÷ÀÎÆ®¸¦ À̵¿Çϱ⿣ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ±×³ª¸¶ ³¬½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æÆÄÁ¦ ÃÊÀÔ¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í Àú³á Çǵù°ú µé¹°À» ³ë¸®±â·Î Çß´Ù.

´ëº¸1¸®¹æÆÄÁ¦´Â ÃÊÀÔºÎÅÍ Ã³À½ ²ªÀÌ´Â °÷±îÁö ¼ö½É 4m ³»¿ÜÀÇ ¿©¹çÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¹æÆÄÁ¦°¡ ²ªÀÌ´Â ÀÚ¸®¸¦ Áö³ª¼­´Â ¿©¹ç°ú ¸ð·¡¹çÀÌ ¼¯¿© Àֱ⠶§¹®¿¡ ¡®À埡¯°¡ ¹«Á¶°Ç À¯¸®ÇÏ´Ù. ÁÖº¯ÀÌ ¾îµÏ¾îµÏÇØÁö´Â ½Ã°£¿¡ ¿¡±ë ·Îµå¿¡ 3È£ ³ë¸Ö ¿À·»Áö Ä÷¯ ¿¡±â¸¦ ¼¼ÆÃÇÏ°í ³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ù ij½ºÆÃ¿¡ 500g ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ³¬¿´´Ù. ÇǵùŸÀÓÀ» Á¦´ë·Î ¸ÂÃè´ÂÁö ¿¬ÀÌ¾î ¶ã並 ´ë¾ßÇÏ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 4¸¶¸® ¿¬¼Ó ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 30ºÐ°£ ªÀº ÇǵùÀÌ ³¡³­ ÈÄ¿¡´Â 1½Ã

°£ÀÌ Áö³ªµµ·Ï ÀÔÁúÀÌ ÀáÀáÇß´Ù.

ÇÔ²² °£ ÀÏÇàÀº ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº °÷À» ³ë·È´Âµ¥, µé¹°ÀÌ Á¡Á¡ ¾àÇØÁ® °¡´Â ½ÃÁ¡¿¡ ÀÔÁúÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ð ÀÔÁúÀÌ »ç¶óÁ³°í ¹æÆÄÁ¦ º¸¾ÈµîÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å±â´Ï ´Ù½Ã ÀÔÁúÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. º¸¾ÈµîÀÌ Áý¾îµî ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀÎÁö ¿¹´Ò°ö ¸¶¸®°¡ ¿¬¼ÓÀ¸·Î ³¬¿´´Ù. Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀº Á¶·ù°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ØÃßÀÚ ³¡³µ°í ¿ì¸®´Â ³¯¹°À» ±â´ëÇÏ°í °­»ç2¸®¹æÆÄÁ¦·Î Àå¼Ò¸¦ ¿Å°å´Ù.


¹Ù´Ù ºñÃß´Â º¸¾Èµî ¾Æ·¡°¡ ÀÔÁú ÁöÁ¡

°­»ç2¸®¹æÆÄÁ¦ ¿ª½Ã ¹æÆÄÁ¦ ¿ÜÇ× ÃÊÀÔºÎÅÍ 50m ÁöÁ¡±îÁö ¿©¹çÀÌ ÀÖ°í ±× µÚ·Î´Â ¸ð·¡°¡ ÀÖ´Â ÁöÇüÀ̶ó À埸¦ ±âº»À¸·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Ž»öÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̰÷ ¿ª½Ã ³¬½ÃÀεéÀÌ ¸¹¾Æ ¹æÆÄÁ¦ ÃÊÀÔ¿¡ °Ü¿ì ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ³¬½ÃÇߴµ¥, ¹«´Ì¿À¡¾î´Â ¹æÆÄÁ¦ º¸¾Èµî ÁÖº¯¿¡¼­ Àß ³¬¿´´Ù. º¸¾Èµî ÁÖº¯Àº °æ°è½É ¸¹Àº ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Àß Á¢±ÙÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ Àǿܿ´´Ù. ±×·¯°íº¸´Ï ´ëº¸1¸®¿Í °­»ç2¸®¹æÆÄÁ¦ ¸ðµÎ º¸¾ÈµîÀÌ ¹Ù´Ù¸¦ ºñÃß´Â ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ³¬¿© ¾ÕÀ¸·Î´Â º¸¾Èµî ÁÖº¯µµ ²Ä²ÄÈ÷ Ž»öÇØ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.

¹ã 10½Ã30ºÐÀÌ Áö³ª ³¬½ÃÀÎÀÌ ´ëºÎºÐ ö¼öÇßÀ» °ÍÀ̶ó ±â´ëÇÏ°í ±¸·æÆ÷ ¿ëÁÖ¸®¹æÆÄÁ¦·Î À̵¿Çß´Ù. À̰÷Àº ¾ðÁ¦³ª ±½Àº ¾¾¾ËÀ» ¹èÃâÇÏ´Â °÷À¸·Î ²ÙÁØÇÑ Á¶È²À¸·Î ÀαⰡ ¸Å¿ì ÁÁÀº °÷ÀÌ´Ù. ´ÊÀº ½Ã°£ÀÓ¿¡µµ ³¬½ÃÀÎÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ÀÔÁúÀÌ ¾ø¾ú´ÂÁö Á¡Á¡ ö¼öÇÏ´Â ³¬½ÃÀÎÀÌ »ý°å´Ù. ¾ó¸¥ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ¼­¼­ Á¶·ùÀÇ ¹æÇâÀ» »ìÇÉ ÈÄ Á¶·ùÀÇ ¶ì ¼ÓÀ¸·Î ij½ºÆÃÇß´Ù. Á¶·ù ¶ì°¡ ¸Ö¸® Çü¼ºµÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ´ÙÇàÈ÷ ij½ºÆÃ ¹üÀ§ ¾È¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. °¡º­¿î ¾×¼ÇÀ¸·Î Á¶·ù¿Í ÇÔ²² ¼öÁß¿© ÁÖÀ§¸¦ õõÈ÷ °ø·«ÇÏ´Ï ¿©Áö¾øÀÌ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ÀÔÁúÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ³¬ÀÎ ÈÄ ¿¬ÀÌÀº ÀÔÁúÀº ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÚ¸®¸¦ ¹Ù²Ù¾î ¹æÆÄÁ¦ ÃÊÀÔÀ» °ø·«ÇÏ´Ï ´Ù½Ã ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ¿Ã¶ó¿Ô°í ÃâÁ¶¸¦ ¸¶¹«¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

µ¿Çس²ºÎ´Â ´ÊÀ¸¸é Å©¸®½º¸¶½º ÀüÈıîÁö ¿¬¾È¿¡¼­ ³¬½Ã°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼ö¿ÂÀÌ 15µµ ³»¿Ü·Î ³»·Á°¡µµ ¾èÀº °÷À¸·Î ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ µé¾î¿À±â ¶§¹®¿¡ ÆÁ·± ½ÃÁ𺸴٠´õ ±æ°Ô ³¬½Ã¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¶§´Â ¸¹ÀÌ ÀÚ¶õ ų·Î¿À¹ö ¹«´Ì¿À¡¾îµµ Á¾Á¾ ³¬À̱⠶§¹®¿¡ ¶ã䳪 °¡ÇÁ¸¦ ²À ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü, °­Ç³ÀÌ ºÒ°Å³ª ¼ö¿ÂÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô º¯ÇÏ´Â ½Ã±â¿¡´Â ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Àß ³¬ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Çѱ¹Çؾ翬±¸¼Ò¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ¼ö¿Âµ¥ÀÌÅ͸¦ Âü°íÇØ ¼ö¿ÂÀÌ ³·´õ¶óµµ 3~4ÀÏ ºñ½ÁÇÑ ¼ö¿ÂÀÌ À¯ÁöµÇ´Â ³¯¿¡ ÃâÁ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù.




´ëº¸1¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ¾¾¾Ë ±½Àº ¹«´Ì¿À¡¾î·Î ¼Õ¸ÀÀ» º» ¹Ú±âµ¿ ¾¾.


´ëº¸1¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ÇÊÀÚ°¡ ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î. ¾¾¾ËÀº ¸ðµÎ 500gÀÌ ³Ñ´Â´Ù


³·¿¡ »ý¹Ì³¢³¬½Ã·Î ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ³¬¾Æ³½ ³¬½ÃÀÎ.


±èÇöÂù ¾¾°¡ ¾ß¸¶½ÃŸ ¾ç³äÇǹö Ä÷¯ ¿¡±â·Î ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.


°­»ç2¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾î·Î ¼Õ¸ÀÀ» º» ³²¼ö±Ù ¾¾.


°­»ç2¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ÇÊÀÚ°¡ ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î.

¹æÆÄÁ¦ º¸¾Èµî ¾Æ·¡¿¡¼­ ÀÔÁúÀÌ Àß µé¾î¿Ô´Ù.


À̵¿Çö ¾¾°¡ ¿ëÁÖ¸®¹æÆÄÁ¦¿¡¼­ ³¬Àº ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.