[Health ÀÎÅͺä]

±¹³» À¯ÀÏ 2Â÷ÀÇ·á±â°ü º´¿ø
ÀÚÀ̺ñ´¢ÀÇÇаúº´¿ø º¯Àç»ó ´ëÇ¥¿øÀå

Á߳⠳²¼ºÀÇ °í¹Î Àü¸³¼º ºñ´ëÁõ,
ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼ú·Î °£´ÜÈ÷ ÇØ°á


À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼ú ÁßÀÎ º¯Àç»ó ¿øÀå(¿À¸¥ÂÊ)

º¯Àç»ó ¿øÀåÀº 2000ȸ ÀÌ»ó À¯·á¸®ÇÁÆ®¸¦ ½Ã¼úÇÑ ±¹³» ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ´Ù



ÁßÀå³â ³²¼ºµé °¡¿îµ¥ Àü¸³¼± ÁúȯÀ» ¾Î´Â ÀÌ°¡ ¸¹´Ù. ºó¹øÇÏ°Ô È­Àå½ÇÀ» ã°í È­Àå½ÇÀ» ³ª¿À°íµµ ÀÜ´¢°¨À» ´À³¤´Ù. ¹ã¿¡µµ ¸î ¹øÀ̳ª ±ü´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¼ö¸éÀÇ ÁúÀº ¹°·Ð, Àü¹ÝÀûÀÎ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.

Àü¸³¼±Àº ³²¼º »ý½Ä±â°ü Áß Çϳª·Î, Á¤¾×ÀÇ ÀϺθ¦ ¸¸µå´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ̶õ Àü¸³¼±ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î Ä¿Á® ¿äµµ¸¦ ¾Ð¹Ú, ¹è´¢ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ» °æÇèÇÏ¸é ´ë°³ °Ç°­º¸Á¶½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶Ç º´¿ø¿¡¼­ ó¹æ¹Þ¾Æ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ½ÉÇÏ¸é ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±×·¯³ª ¾àÀº Çѹø ¸ÔÀ¸¸é Æò»ý º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±ò²ûÇÏ°Ô ³´Áöµµ ¾Ê´Â´Ù.

¾à¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëµµ ¸¸¸¸Âú´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß±âºÎÀü, »çÁ¤Àå¾Ö, ¼º¿å °¨¼Ò µîÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀýÁ¦¼ú, ÇöóÁ ±âÈ­¼ú, ·¹ÀÌÀú½Ã¼ú µîÀÇ ´ë¾ÈÀÌ Àִµ¥, ¼ö¼úÀûÀÎ Ä¡·á´Â ÃâÇ÷°ú Á¶Á÷ ¼Õ»ó, ¿ªÇ༺ »çÁ¤ °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °Ô Çö½ÇÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀÇ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ ½Ã¼úÀÎ ¡®Àü¸³¼± °áÂû¼ú(À¯·Î¸®ÇÁÆ®)¡¯ÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¡®°áÂûÌ¿óÏ¡¯À̶õ ¡®µ¿¿©¸Ç´Ù¡¯´Â ¶æ. ²öÀ̳ª ½Ç µûÀ§·Î ²Ç²Ç ¹­´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î È£ÁÖ¿¡¼­ °³¹ßµÈ À¯·Î¸®ÇÁÆ®UroLift¶ó´Â ±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñħ½ÀÞªöÕã©ÀûÀÎ ¼ö¼úÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ºñħ½ÀÀ̶õ ½Åü¸¦ Àý°³Çϰųª »óó¸¦ ³»Áö ¾Ê°í ÇàÇÏ´Â ¼ö¼úÀ̳ª °Ë»ç(¿¹¸¦ µé¾î ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¿Í °°Àº)¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

À¯·Î¸®ÇÁÆ® ±¹³» ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ÀÚÀ̺ñ´¢ÀÇÇаúº´¿ø(¼­¿ï ¼­Ãʵ¿ ¼ÒÀç) º¯Àç»óܦî¤ßÔ ¿øÀåÀº Áö±Ý±îÁö À¯·Î¸®ÇÁÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 2,000ȸ ÀÌ»ó Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ» Ä¡·áÇß´Ù. ±¹³» ÀÇ·áÁø °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹Àº ¼ö¼ú Ƚ¼ö¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â À¯·Î¸®ÇÁÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 30¿© ³â°£ Àü¸³¼± °ü·Ã ¼ö¼ú ¹× Ä¡·á¸¦ 1¸¸ ȸ ³Ñ°Ô ÁøÇàÇß´Ù. ÀÚÀ̺ñ´¢ÀÇÇаúº´¿øÀº ±¹³» À¯ÀÏ º´¿ø±Þ ºñ´¢ÀÇÇаú ´ÜÀÏ ÀÇ·á±â°üÀÌ´Ù. º¯Àç»ó ¿øÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» µé¾îºÃ´Ù.


¡Ü¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó Àü¸³¼± Å©±â°¡ ´Ù¸£´Ù´øµ¥?

¡°¾ÆÀÌ°¡ ž ¶§´Â Àü¸³¼± Å©±â°¡ Äá¾Ë ¸¸ ÇÏ´Ù. »çÃá±â°¡ Áö³ª º¯¼º±â°¡ ¿À¸é ³²¼º È£¸£¸ó ¶§¹®¿¡ »ý½Ä±â°¡ Ä¿Áöµí Àü¸³¼±µµ Ä¿Á® 20g Á¤µµ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ°Ô Á¤»ó »çÀÌÁîÀε¥ ³ªÀÌÇÏ°í ³²¼º È£¸£

¸ó ¿µÇâÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ Ä¿Áø´Ù. Æò±ÕÀûÀ¸·Î 60´ë ÃʹÝÀ̳ª Áß¹ÝÀ̸é 35~40g Á¤µµ°¡ µÈ´Ù. ÀÛÀº ±Ö Å©±â Á¤µµ? ȤÀº È£µÎ¾Ë 2°³ »çÀÌÁî°¡ µÈ´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ ºñ´ëÇØÁ® ¿äµµ¸¦ ´©¸£´Ï±î ¼Òº¯ ÁٱⰡ °¡´Ã°í ¾àÇØÁø´Ù. ±×·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ºó´¢, ¾ß°£´¢, ÀÜ´¢°¨, ¿äÀý¹Ú, ¼Òº¯ÁÖÀú µîÀÌ »ý±ä´Ù. ÀÌ°Ô ´Ù ¹æ±¤ ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ´Ù.¡±


¾î¸£½Å 90% ÀÌ»óÀÌ Àü¸³¼± Ä¡·á


¡Ü±âÁ¸ Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼úÀº ¾î¶² ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ³ª?

¡°¼ö¼ú¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸°íµÈ ³í¹®¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾à40~80% È®·ü·Î »çÁ¤ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áö±Ý°ú ´Þ¸® ¿¹Àü¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ Å« ¹®Á¦°¡ ¾È µÆ´Ù. ¼º°ü°è¸¦ ¾È ÇÏ´Ï±î »çÁ¤ Àå¾Ö°¡ »ý°å´ÂÁö, ¾È »ý°å´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø¾ú´Ù. Áö±ÝÀº 70´ë ÈĹݵµ 10¸í Áß 6~7¸íÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼º»ýÈ°À» ÇÏ´Â ½Ã´ë´Ï±î ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.¡±


¡ÜºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ²¨¸®´Â À̵鵵 ¸¹´Ù´øµ¥?

¡°Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ¿¡´Â ¾ËÆÄ Â÷´ÜÁ¦(Àü¸³¼± ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦)¿Í 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼Ò¾ïÁ¦Á¦(³²¼ºÈ£¸£¸ó ¾ïÁ¦Á¦)¸¦ ÁÖ·Î ¾´´Ù. ¾ËÆÄ Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾²¸é ¿ªÇ༺ »çÁ¤(»çÁ¤ ½Ã Á¤¾×ÀÌ Ã¼¿Ü ¹èÃâ µÇÁö ¾Ê°í ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ°¡ ¹æ±¤À¸·Î ¿ªÇà)ÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, ±×°Ç ¾àÀ» ²÷À¸¸é µÈ´Ù.

5-¾ËÆÄ È¯¿øÈ¿¼Ò¾ïÁ¦Á¦´Â ¾ÆÁÖ °­·ÂÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸ó Â÷´ÜÁ¦À̹ǷÎ, ´ë´Ù¼ö ȯÀÚ°¡ ¼º¿å °¨Åð¿Í ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ´Â´Ù. À̰͵µ ¿¹Àü¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾È µÆ´Ù. ´ç½Ã 60´ë Áß¹ÝÀº ¼º»ýÈ°À» ¾È ÇÏ´Â °Ô ÀϹÝÀûÀ̾úÀ¸´Ï±î. Áö±ÝÀº 80 ³ÑÀº ºÐµéµµ Àü¸³¼± °áÂû¼ú(À¯·Î¸®ÇÁÆ®)À» ¹Þ°í Åð¿øÇϸ鼭 ¡®¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¼º°ü°èÇÒ ¼ö ÀÖ´À³Ä¡¯°í ¹°¾îº¸´Â ½Ã´ë´Ù. 60´ë´Â ½º½º·Î ÇÑ⶧¶ó°í ¿©±ä´Ù.¡±




À¯·Î¸®ÇÁÆ® °³¹ßÀÚ ´ÚÅÍ Ä£(¿ÞÂÊ)°ú ÇÔ²²ÇÑ º¯Àç»ó ¿øÀå



¡Ü±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Àü¸³¼± ¾àÀº ¾î¶² ¹®Á¦°¡ Àִ°¡?

¡°Àü¸³¼± Ä¡·á¾àÀº ¾ÆÁÖ °­·ÂÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸ó Â÷´ÜÁ¦´Ù. ¸ÔÀ¸¸é ¼º¿åµµ ¶³¾îÁö°í ¹ß±â·Âµµ ¶³¾îÁø´Ù. Ç÷¾Ð¾à, ´ç´¢¾àó·³ Æò»ý ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ °è¼Ó ÀÚ¶ó±â ¶§¹®¿¡ (¾àÀ») ²÷À» ¼ö ¾ø´Ù. Àü¸³¼± ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾à¿¡ ³»¼ºÒ±àõÀÌ »ý±â°í, ¸Ô´Â µ¿¾È ¹æ±¤ ±â´ÉÀÇ ¼Õ»óÀÌ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÈ´Ù. ¹°·Ð ¾àÀ» ¾È ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ³´Áö¸¸¡¦.¡±

Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ ȯÀÚµéÀº ´ë°³ ¾à¹°·Î ´Ù½º¸°´Ù. º¯ º´¿øÀå¿¡ µû¸£¸é Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ» ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇÏ´Â ÀÌ´Â Àü¸³¼± ȯÀÚÀÇ 3% ³»¿Ü´Ù. ³ª¸ÓÁö 60% ȯÀÚ°¡ ¾à¹° Ä¡·á¸¦, 37%´Â º°´Ù¸¥ ´ëó ¾øÀÌ °üÂû¸¸ ÇÑ´Ù.


½ºÅ×ÀÌÇ÷¯·Î Áý´Â´Ù´Â °³³ä


¡ÜÀ¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼ú(Àü¸³¼± °áÂû¼ú)À» ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù¸é

¡°¡®°áÂû¼ú¡¯À̶ó´Â ³×À̹ÖÀÌ ¸¶¶àÄ¡ ¾ÊÀºµ¥ °áÂûÀ̶õ ¡®¹­´Â´Ù¡¯ ¡®µ¿¿©¸Ç´Ù¡¯´Â ¶æÀÌ´Ù. ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô´Â ½ºÅ×ÀÌÇ÷¯(ȣġŰ½º)·Î ²Ú Áý´Â´Ù´Â °³³äÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ºñ´ëÇØÁø Àü¸³¼± Á¶Á÷À» Á¿ì·Î ¹ú·Á ¿äµµ(¿ÀÁÜÀ» ¹æ±¤À¸·ÎºÎÅÍ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °ü)¸¦ È®ÀåÇÑ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ ¸·Çû´ø ¿äµµ ³» °ø°£ÀÌ È®º¸µÅ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼Òº¯À» º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µç´Ù.¡±


¡Ü½ºÅ×ÀÌÇ÷¯ °³³äÀ¸·Î Àå±âíôÐ︦ ¹­À¸¸é ¸ö¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖÁø ¾Ê³ª?

¡°¿¹¸¦ µé¾î Ä¡¾Æ¿¡ º¸Ã¶À» Çϸé óÀ½ ÇÏ·ç ÀÌƲÀº ¾à°£ ºÒÆíÇÏ´Ù. À¯·Î¸®ÇÁÆ®·Î µ¿¿©¸Å¸é óÀ½¿£ ¾à°£ ¼Òº¯ ¸¶·Á¿î ´À³¦À̳ª ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ 2~3ÀÏ Á¤µµ Àִµ¥ ÀÌÈÄ¿£ °ÅÀÇ ÀǽÄÀ» ¸ø ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ºÒÆíÇÏ¸é ½Ã¼ú ÀÚü¸¦ ¸ø ÇÑ´Ù.¡±


¡Ü2~3ÀÏ Áö³ª¸é ȸº¹µÈ´Ù´Â ¸»Àΰ¡?

¡°Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ï±î ȸº¹À̶õ Ç¥ÇöÀº ¸ÂÁö ¾Ê´Ù. 2~3ÀÏ µû²ûÇÑ °Å¶û, À̹°°¨À̶ö±î ºÒÆíÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â °Í ¿Ü¿¡ Ưº°ÇÏ°Ô È¸º¹ÇÒ °Ô ¾ø´Ù.¡±


¡Ü°áÂû»ç´Â ¹Ý¿µ±¸ÀûÀΰ¡?

¡°±×·¸´Ù. Ư¼ö ±Ý¼Ó½ÇÀÎ °áÂû»çÞê°¡ ²÷¾îÁø´ÙµçÁö (¼³Ä¡µÈ) Æ©ºê°¡ º¯ÇüµÆ´Ù°í º¸°íµÈ »ç·Ê°¡ ¾ø´Ù. ±²ÀåÈ÷ ¾ÈÁ¤ÀûÀ̱⿡, ¿¹¸¦ µé¾î ±³Åë»ç°í°¡ ³ª¼­ °ñ¹ÝÀÌ °ñÀýµÅµµ ÀÌ °áÂû»ç´Â ¸ÖÂÄÇÏ´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ Å©¸é Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÁö¸¸ ÀÛÀ¸´Ï±î ±×·² ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù.¡±


¡Ü¼ö¼ú ÈÄ´Â ¾î¶°ÇÑ°¡?

¸·ÇôÀÖ´Â ¿äµµ°üÀÌ ¿­¸®´Ï, ¼Òº¯ÁٱⰡ »ó»ó ÀÌ»óÀ¸·Î ±½¾îÁö¸ç, ¸ö ¾È¿¡ ÀÜ´¢°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¹èÃâÀÌ µÇ¾î °¢Á¾ ¹è´¢Àå¾Ö(¾ß°£´¢, ºó´¢, ±Þ¹Ú´¢ µî)°¡ ÇØ°áµÈ´Ù. ¹è´¢´Â ¿ì¸® ÀλýÀÇ ÀϺδÙ.


90¼¼ ÀÌ»ó õ±°í·ÉÀÚ, ³úÇ÷°ü Áúȯ ¸¶ºñ ȯÀÚµµ °¡´É


¡ÜÀ¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼ú¿¡ °É¸®´Â ½Ã°£Àº?

¡°º¸Åë ¿Ü°úÀû ¼ö¼úÀº ÀÔ¡¤Åð¿ø±îÁö 3¹Ú 4ÀÏ Á¤µµ °É¸®´Âµ¥, À¯·Î¸®ÇÁÆ®´Â ´çÀÏ ÀÔ¡¤Åð¿øÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´ÙÀ½³¯ °ñÇÁ Ä¡·¯°¡´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ½Ã¼ú Áغñ´Â 5~10ºÐÀÌ¸é µÇ°í ±¹¼Ò¸¶Ãë·Îµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ì¦ Àç¿ì´Â ¼ö¸é ¸¶Ãë Á¤µµ´Ù. ½Ã¼ú ½Ã°£Àº 20ºÐÀÌ ³ÑÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¸ ȸº¹À̳ª °æ°ú¸¦ »ìÆ캸±â À§ÇØ 1¹Ú 2ÀÏ°£ ÀÔ¿øÇÏ´Â °æ¿ì´Â ÀÖ´Ù.

80~90¼¼ ÀÌ»ó ÃÊõ± °í·ÉÀÚ ¶Ç´Â ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ¸¶ºñ Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ °æ¿ì, ½ÉÀ彺ÅÙÆ®³ª ¸¸¼º½ÉºÎÀü, ºÎÁ¤¸Æ µîÀ¸·Î Ç×ÀÀ°íÁ¦¸¦ ¾²°í ÀÖ°í Áß´ÜÀÌ À§ÇèÇÑ È¯ÀÚ, ¸¸¼º½ÅºÎÀü µîÀ¸·Î Ç÷¾× Åõ¼®À» ÇÏ°í Àִ ȯÀÚ µî Á¤»óÀûÀÎ Àü½Å¸¶Ã볪 ôÃ߸¶Ãë°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °íÀ§Ç豺 ȯÀÚµµ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.


Á¶Á÷ ¼Õ»ó°ú ºÎÀÛ¿ë À§Çè Àû¾î


¡ÜÀ¯·Î¸®ÇÁÆ®°¡ ¾à¹°Ä¡·á³ª ¼ö¼úº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ Á¡Àº ¹º°¡?

¡°Á¶Á÷ ÀýÁ¦³ª ·¹ÀÌÀú·Î Å¿ì´Â ±âÁ¸ ¼ö¼ú¹ý°ú ´Þ¸® Á¶Á÷ ¼Õ»óÀÌ ¾ø´Ù. ¿ä½Ç±Ý, ¿äµµÇùÂø µî ºÎÀÛ¿ë¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. »çÁ¤ Àå¾Ö¡¤¹ß±âºÎÀü µî ¼º ±â´É Àå¾Ö°¡ ¾ø´Â À¯ÀÏÇÑ ½Ã¼ú¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯¸é¼­µµ È¿°ú´Â ¼ö¼ú¿¡ ¹ö±Ý°£´Ù. ȯÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¾àÀ» ¾È ¸Ô¾îµµ µÇ°í, °á°úµµ ¼ö¼úó·³ ²Ï ±¦ÂúÀ¸¸é¼­ ºÎÀÛ¿ëµµ ¾øÀ¸´Ï±î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¾à¹°¡¤¼ö¼ú ´ëü¿ä¹ýÀÌ´Ù. Àü¸³¼± °áÂû¼úÀº ½Ã¼ú ½Ã°£ÀÌ 10~20ºÐ Á¤µµ·Î ª´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ö¼ú°ú ´Þ¸® ÀÏ»ó»ýÈ° º¹±Íµµ ºü¸£´Ù. º¸Åë ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô µÇ¸é ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Â¾Æ¾ß ÇÏ°í, Àû¾îµµ 3~4ÀÏÀº ¼Òº¯ ÁÙÀ» ´Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀçÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â 1~2´Þ µ¿¾ÈÀº °£´ÜÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°¸¸ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸® Àü¸³¼± °áÂû¼úÀº ´çÀÏ Åð¿øÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±× ´ÙÀ½³¯ ÀÏ»ó»ýÈ° ÇÏ´Â µ¥ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù.¡±


¡Ü°í·ÉÀÚ, ¸¸¼ºÁúȯ º¸À¯ÀÚµµ ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥?

¡°Àü¸³¼± °áÂû¼ú ½Ã¼úÀº ³»½Ã°æ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÅ ¼ö¼ú ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¾ø´Ù. ºÎºÐ¸¶Ã볪 ªÀº ¼ö¸é¸¶Ãë·Î °¡´ÉÇÏ´Ï, Àü½Å¸¶Ã볪 ôÃ߸¶Ãë·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇöÀúÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ ½ÉÇѵ¥µµ ¸¶Ãë ÀÚü¸¸À¸·Îµµ À§ÇèÇØÁú ¼ö À־ ¼ö¼ú ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â °í·É ȯÀÚ, ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÚ µî ¡®°íÀ§Ç豺 ȯÀÚ¡¯µµ ½Ã¼ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


°Å´ë Àü¸³¼±Àº ½Ã¼úº¸´Ù´Â ¼ö¼úÇؾß


¡ÜÀü¸³¼± °áÂû¼ú ½Ã¼úÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ³ª?

¡°ÀþÀº ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ Àü¸³¼± ¹«°Ô´Â º¸Åë 15~20g Á¤µµ´Ù. 50~60´ë°¡ µÇ¸é ³ëÈ­¿Í ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î º¸Åë 35~40gÀÌ µÇ´Âµ¥, °£È¤ 100g ÀÌ»ó µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¡®°Å´ë Àü¸³¼±¡¯ÀÏ °æ¿ì ½Ã¼úÀÌ ¾î·Æ´Ù. ºñ¿ëÀº ¸¹ÀÌ µé¸é¼­µµ Ä¡·á È¿°ú°¡ Å©Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àü¸³¼± Áß¿±ÀÌ ºñ´ëÇØÁ® ÀÖÀ¸¸é¼­ ¹æ±¤ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Æ¢¾î³ª¿Â °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎµµ 100g ÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì¿¡ ½Ã¼úÇÏ´Â °É ±ÇÇÑ´Ù. °æÇè»ó 80g ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì °á°ú°¡ ¸¸Á·½º·´Áö ¾Ê¾Æ¼­, Ư¼öÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ¡®°Å´ë Àü¸³¼±¡¯¿¡´Â ½Ã¼úÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¡±


¡Üµî»êÀÌ Àü¸³¼± °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ÀÖ³ª?

¡°µî»êÀ» ÇÑ´Ù°í Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ °³¼±µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¸ µî»êÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°Ô µÇ¸é °ñ¹Ý°ú ´ëÅðºÎ ±ÙÀ°ÀÌ °­È­µÅ¼­ Àü¸³¼± ±â´É¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Ãø¸éÀº ÀÖ´Ù.¡±


◼ÀÚÀ̺ñ´¢ÀÇÇаúº´¿ø 02-6207-5678




À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼ú¿¡ °üÇØ ¼³¸í ÁßÀÎ º¯Àç»ó ¿øÀå