[Ãßõ À¯·áÅÍ]


¾È¼º ¹ÝÁ¦³¬½ÃÅÍ

Àü¿ë´ë±îÁö ź»ý½ÃŲ

ÇâºØ¾î¿Í ÇÑÆǽºÎ


ÀÌ¿µ±Ô ±âÀÚ



¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ÁÖ¿¬Èñ ¾¾°¡ ÇâºØ¾î¸¦ °É¾î ÆÄÀÌÆÃÀ» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù.




ÃÖ±Ù À¯·áÅÍ ºØ¾î³¬½ÃÀÇ ÁÖ ¾îÁ¾Àº ÇâºØ¾î´Ù. ÇâºØ¾î´Â ü±¸¿¡ ºñÇØ ÈûÀÌ ¼¼°í Áö±¸·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª Å« ¼Õ¸ÀÀ» ¾È±ä´Ù. ÅäÁ¾ºØ¾î, Áß±¹ºØ¾î¿¡ ºñÇØ ÀÔÁúÀÌ ÁöÀúºÐÇØ Ã¨Áú ŸÀÌ¹Ö Àâ±â ¾î·Á¿î °Ô ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸ ¿ö³« ¼Õ¸ÀÀÌ °­·ÄÇØ ÀαⰡ ³ô¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.

Áö¿ªº°·Î º¼ ¶§ °¡Àå Å« ÇâºØ¾î¸¦ ¹æ·ùÇÏ´Â °÷Àº Æ÷õ±ÇÀÌ´Ù. µ¿±³³¬½ÃÅÍ, °¡»ê³¬½ÃÅÍ, ½Ö¹æÁ׳¬½ÃÅÍ, ¸¶Àü³¬½ÃÅÍ µîÀÌ À¯¸íÇÏ¸ç ¼Ò°³ÇÑ ³¬½ÃÅ͵鿡¼­´Â Àß¾Æ¾ß ¿ùô±Þ, º¸ÅëÀº Ç㸮±ÞÀÌ¶ó ¸»ÇÏ´Â 35cm ³»¿Ü±ÞÀÌ ÁÖ·Î ¿Ã¶ó¿Â´Ù. 4Â¥°¡ ³Ñ´Â ÃÊ´ëÇü±Þµµ ÀÚÁÖ ³¬¿© °¡²ûÀº 2È£ ¿øÁÙÀ» ¿äÀý³»±âµµ ÇÑ´Ù.

ÇâºØ¾î ¼Õ¸ÀÀ» óÀ½ Á¢ÇÑ ³¬½ÃÀεé Áß¿¡´Â ¡°°í±â ÈûÀÌ ³Ê¹« °­ÇØ ÁöÄ£´Ù. 1.5È£ ¿øÁÙÀÌ °ßµðÁö ¸øÇÏ°í ÅÍÁö´Â °æ¿ìµµ ´Ù¹Ý»çÀÌ´Ù¡±¶ó°Å³ª ¡°ºØ¾î°¡ Àû´çÈ÷ ÈûÀÌ ¼¼¾ßÁö ÀÌ·¸°Ô ¿À·§µ¿¾È ¹öƼ°í ¾È ³ª¿À¸é ÆÈÀÌ ¾ÆÆÄ Á״´١±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Á¤ÀÛ ÀÌ·±Àú·± ºÒÆòÀ» Çϸ鼭µµ °á±¹¿£ ´ëÇü ÇâºØ¾îÅ͸¦ ã´Â´Ù´Â °Ô ´Ü°ñµéÀÇ °øÅëµÈ ¸ñ¼Ò¸®´Ù. ÇâºØ¾î³¬½Ã Àü¹®°¡ÀÎ ±º°èÀÏÇÐ ¼ºÁ¦Çö ´ëÇ¥´Â ±× ÀÌÀ¯¸¦ ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù.

¡°Ã³À½¿¡´Â ÇâºØ¾îÀÇ ¹«Áö¸·ÁöÇÑ Èû¿¡ ´çȲÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ½¹ø ÃâÁ¶ ¶§ ¶Ç ±× ³¬½ÃÅ͸¦ ã´Â °Ô ³¬½ÃÀÎÀÇ ½À¼ºÀÔ´Ï´Ù. ±× È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ÀØÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ±× ¿µÇâÀ¸·Î °æ±â³²ºÎ Áö¿ª À¯·áÅÍ¿¡µµ ´ëÇü±Þ ÇâºØ¾î¸¦ ¹æ·ùÇÏ´Â °÷ÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù. °í±â°ªÀÌ ºñ½Î±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¿äÁò À¯·áÅÍ´Â ÀâÀÌÅÍ¶óµµ 5¸¶¸® ÀÌÇϷθ¸ °®°í °¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °÷ÀÌ ¸¹°í ½ÇÁ¦·Î ¼Õ¸À¸¸ º¸°í ³öÁÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¾÷Áֵ鵵 Å« ÇâºØ¾î¸¦ ¼±È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±


À¯·áÅÍ ÇâºØ¾î Àü¿ë´ëÀÇ µîÀå

ÇâºØ¾îÀÇ À¯·áÅÍ ºØ¾îÀÇ ´ë¼¼·Î ÀÚ¸®Àâ¾Æ°¨¿¡ µû¸¥ ±×¿¡ µû¸¥ ¹Ì³¢&Áý¾îÁ¦ »ç¿ë¹ý, äºñ¹ý µî¿¡µµ ÀûÀÝÀº º¯È­°¡ »ý°å´Âµ¥ ¿ÃÇØ ´«±æÀ» ²ô´Â ºÎºÐÀº Àü¿ë ³¬½Ë´ëÀÇ µîÀåÀÌ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ºØ¾î´ë·Î´Â ÇâºØ¾î¸¦ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ²ø¾î³»±â ¾î·Æ°í ³Ê¹« °¡º­¿î ³¬½Ë´ë´Â ÆÄÀÌÆà µµÁß ºÎ·¯Áö´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»ç¿´´Ù.

ÀÌ¿¡ ¼ºÁ¦Çö ¾¾´Â ¹«°Ô´Â 100g ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÌµÇ °­µµ´Â ¾÷±×·¹À̵åÇÑ ÇâºØ¾î Àü¿ë´ë û¸í ¼¼¿À¸®¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. û¸í ¼¼¿À¸®´Â °æ±âµµ °í¾ç½Ã¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇǽÌÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ ¼ÕÁ¤¶ô ´ëÇ¥¿Í 3³â°£ ÇʵåÅ×½ºÆ®¸¦ °ÅÄ£ ³¬½Ë´ë·Î, Çѱ¹´ÙÀÌ¿Í¿ÍÀÇ Äݶ󺸷ΠÁö³­ 5¿ù Ãâ½ÃµÆ´Ù.

ÀÌÀü±îÁö À¯·áÅÍ ºØ¾î³¬½ÃÀÇ ÃÖ°íºÀÀº û¸í ¸¶½ºÅÍ¿´À¸³ª ÃÖ±Ù ¹æ·ùµÇ´Â ÇâºØ¾î¸¦ Á¦¾ÐÇÏ´Â µ¥´Â ¾à°£ ÈûÀÌ ºÎÄ£´Ù´Â ¿©·Ð¿¡ Á» ´õ °­·ÂÇÑ ½ºÆåÀÇ Ã»¸í ¼¼¿À¸®¸¦ ¸¸µé¾î³½ °ÍÀÌ´Ù.

û¸í ¼¼¿À¸® 3.2Ä­Àº µ¿ÀÏ ±æÀÌ Ã»¸íÀÇ Àý¹Ý °¡°ÝÀÎ 57¸¸¿øÀ¸·Î °¡°Ý ºÎ´ãÀº Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í Á¦¾Ð·Â°ú Á¶ÀÛ¼ºÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿ùµîÇØÁ³´Ù´Â Æò°¡°¡ ´ë¼¼´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¹«¸® À¯·áÅÍ Àü¿ë´ë¶óµµ 1´ë¿¡ 100¸¸¿ø²ÃÀº ÀûÀÝÀº ºÎ´ãÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª 100¸¸¿ø´ë¿¡ û¸í¸¸Å­ ÁÁÀº ´ë¸¦ ½ÖÆ÷·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °è»ê¿¡ 29, 32´ëÀÇ °æ¿ì ½ÃÆÇ 3ÀÏ ¸¸¿¡ ¿ÏÆÇ µÇ´Â Å« Àα⸦ ´©·È´Ù.

û¸í ¼¼¿À¸®ÀÇ ¿ÏÆÇÀº ÃÖ±Ù ÁøÇà ÁßÀÎ ³¬½Ã Àåºñ Àü¹®È­ÀÇ ÇÑ È帧À̶ó°í º¸´Â ½Ã°¢µµ ÀÖ´Ù. Áï µÎ·çµÎ·ç ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¹ü¿ëº¸´Ù´Â ƯÁ¤ À帣, ƯÁ¤ ¾îÁ¾¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ Àåºñ¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ °­ÇØÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¦Ç°µéÀº ¼Ò·® »ý»êÀÌ ±âº»ÀÌ´Ù º¸´Ï °í°¡ÀÇ °¡°Ý´ë°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. ±×·³¿¡µµ ¸¶´Ï¾ÆÃþ¿¡¼­´Â ¡®Àü¹®¼º¡¯°ú ¡®Èñ¼Ò¼º¡¯À» ÀÌÀ¯·Î ±â²¨ÀÌ Áö°©À» ¿­°í ÀÖ´Ù´Â °Ô ³¬½ÃÀεéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Ù.


¼ºÈ²¸® ¸· ³»¸° ¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ

Áö³­ 6¿ù 15ÀÏ, ¾È¼º ¹ÝÁ¦³¬½ÃÅÍ¿¡¼­ ¿­¸° ¹Ì´Ï ³¬½Ã´ëȸ´Â û¸í ¼¼¿À¸® Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇÑ ÆÒ¼­ºñ½ºÀÇ ÀÏȯÀ̾ú´Ù. ¡®¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯(INVATATIONAL)¡¯À̶õ À̸§À¸·Î ¿­¸° À̹ø Çà»ç´Â ±º°èÀÏÇÐÀ» ÅëÇØ Ã»¸í ¼¼¿À¸®¸¦ ±¸ÀÔÇÑ ³¬½ÃÀεéÀ» À§ÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ °¨»çÇà»ç·Î, 1¹Ú2ÀÏ°£ÀÇ ³¬½ÃÅÍ ÀÔÀå·á´Â ¹°·Ð ½Ä»çºñ¿Í »óÇ° ¸ðµÎ¸¦ ¼ºÁ¦Çö ¾¾°¡ ºÎ´ãÇß´Ù.

ÃÑ 25¸íÀÇ ³¬½ÃÀÎÀÌ ´ëȸ¿¡ Âü¼®ÇßÀ¸¸ç ¿ì½ÂÀÚ¿¡°Ô´Â ±º°èÀÏÇÐ »óÇ°±Ç 50¸¸¿ø, ÁØ¿ì½ÂÀÚ¿¡°Ô´Â 30¸¸¿ø, ÁØÁØ¿ì½ÂÀÚ¿¡´Â 20¸¸¿ø »óÇ°±ÇÀÌ ÁÖ¾îÁ³´Ù. ±×¹Û¿¡ ¹Ì´Ï´ëȸ¸¦ Ä¡¸£´Â µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ °¢Á¾ ³¬½Ã¿ëÇ°ÀÌ Àü´ÞµÅ Âü°¡ÀÚµé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù.



¡°¹ÝÁ¦³¬½ÃÅÍ ÇâºØ¾î ÈûÀÌ Àå»ç³×¿ä Àå»ç.¡±

ÁÖ¿¬Èñ ¾¾°¡ ¹æ±Ý ¿Ã¸° Ç㸮±Þ ÇâºØ¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.


¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ ÀÔ»óÀÚµé°ú °ü°èÀÚµéÀÇ ±â³äÃÔ¿µ.

¿ÞÂʺÎÅÍ ÀÌ¿µÈ£ ºÎȸÀå, ÁØÁØ¿ì½ÂÀÚ ¹Ú¿µ¿¬, ¼ºÁ¦Çö ´ëÇ¥,

¿ì½ÂÀÚ ±èõ³â, ÁØ¿ì½ÂÀÚ ¹ÚÁØ¿Ï´Ô, ¼Û°èÁ¡ °¨»ç´Ù.


¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ °³ÃÖÀÚÀÎ ¼ºÁ¦Çö ´ëÇ¥°¡

Âü°¡Àڵ鿡°Ô Àλ縻À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.


¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸ðµç ÀÏÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ±â³äÃÔ¿µÀ» Çß´Ù.


¹Ì´Ï´ëȸ Âü°¡ÀÚµé°ú ÇÔ²² ³¬½Ã¸¦ Áñ±ä ±º°èÀÏÇÐ ¼ºÁ¦Çö ´ëÇ¥.


ÀåÇÏÁø ¾¾°¡ ¼Õ¾Æ±Í¿¡ ²Ë Â÷´Â ±½Àº ÇâºØ¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.


¼ºÁ¦Çö ¾¾°¡ ¹Ì´Ï´ëȸ°¡ ³¡³­ µÚ ±Í°«±æ¿¡ ¿À¸¦ ³¬½ÃÀε鿡°Ô ±â³äÇ°À» Àü´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.


¹ÝÁ¦³¬½ÃÅÍ Àα٠½Ä´ç¿¡¼­ Àú³á½Ä»ç¸¦ Áñ±â´Â ¸ð½À.


¼ºÁ¦Çö ÀκñÅ×À̼ų¯ ¹Ì´Ï´ëȸ¿¡¼­ ÀÔ»óÇÑ ³¬½ÃÀÎÀÌ Á¶°ú¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ÞÂʺÎÅÍ ÁØÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¹Ú¿µ¿¬, ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ±èõ³â, ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¹ÚÁØ¿Ï ¾¾´Ù.


À¯·áÅÍ ÇâºØ¾î ³¬½Ã¿ëÀ¸·Î °³¹ßÇÑ ´ÙÀÌ¿ÍÀÇ Ã»¸í ¼¼¿À¸®.

Ç㸮ÈûÀÌ °­ÇØÁ® Èû ÁÁÀº ÇâºØ¾î Á¦¾ÐÀÌ ¼ö¿ùÇØÁ³´Ù.