[Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù_ÇÏÀÌ Å×Å©´Ð 3]
¹Ù´Ú Âï°í
30¹ÙÄû ÀÌ»óµµ °¨¾ÆºÁ¶ó
ÀÌÀº¼® Á¦ÀÌ¿¡½ºÄÄÆÛ´Ï ±¹³»¿µ¾÷ºÎ
Á¦ÁÖ Å¸À̶ó¹Ù ±â¹ýÀÌ ¼Çسª ³²ÇØ¿¡ ºñÇØ Å©°Ô ´Ù¸¥ °Í Áß Çϳª°¡ °¨¾Æ¿Ã¸®´Â ³ôÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºü¸¥ ¸±¸µÀ» µ¿¹ÝÇØ ´ë»ó¾î¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù. ¼Çسª ³²ÇØ¿¡¼´Â º¸Åë ¹Ù´ÚÀ» Âï°í 5~10¹ÙÄû ¸±¸µÀÌ Àû´çÇÏÁö¸¸ Á¦ÁÖ¿¡¼´Â 30~40¹ÙÄû °¡·®µµ ¸±¸µÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ³²Çسª ¼ÇØ¿Í ´Þ¸® ¹°ºûÀÌ ¸¼¾Æ Âüµ¼ÀÇ ½ÃÀμºÀÌ ÁÁ°í ¼ö¿Â±îÁö ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Á¦ÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ö½ÉÃþ¿¡ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸ÔÀÌ°í±â°¡ ȸÀ¯ÇÑ´Ù.
±× ¸ÔÀÌ°í±â¸¦ ÂÑ´Â Âüµ¼ÀÇ È¸À¯Ãþµµ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¼ö½ÉÃþÀ» ³ë·Áº¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Á¡¸¸ ¸í½ÉÇصµ ÀÔÁú È®·üÀ» Å©°Ô ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸±¸µ ¼Óµµ¿¡µµ º¯È¸¦ Áົ´Ù. ¼Çسª ³²ÇØ¿¡¼´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ·Î ¸®Æ®¸®ºêÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÆíÈ µÅ ÀÖÁö¸¸ Á¦ÁÖµµ¿¡¼´Â ´À¸®°Ô¿Í ºü¸£°Ô¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±× ÀÌÀ¯ ¿ª½Ã À¯¿µ¼Óµµ°¡ Á¦°¢°¢ÀÎ ´Ù¾çÇÑ ¸ÔÀÌ°í±â¸¦ ÂÑ´Â Âüµ¼ÀÇ ½À¼ºÀ» ¿ªÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â Àü·«ÀÌ´Ù.
¡ã4Àý·Î ºÐ¸®µÅ ÈÞ´ë°¡ ÆíÇÏ°í Ç㸮Èûµµ ÁÁÀº CHARM N C4 BC664-RSC.
¡ãÁ¦ÀÌ¿¡½º ÄÄÆÛ´Ï Å¸À̶ó¹Ù ·ÎµåÀÇ ±âÇÔ°ÝÀÎ CHARM N BLACKLABEL.
·Îµå
ŸÀ̶ó¹Ù·Îµå´Â °³ÀÎ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼±È£µµ°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¾î¶² °Ô Á¦ÁÖµµ³¬½Ã¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í ´Ü¾ðÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦ÁÖµµ´Â ¼ö½ÉÀÌ ±í°í Á¶·ù±îÁö °Çϱ⠶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¿¬Áú ·Îµå¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ³¬½Ã°¡ ºÒÆíÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ 150g ÀÌ»ó µÇ´Â ¹«°Å¿î ŸÀ̶ó¹Ù ¹«°Ô±îÁö °É¸®¸é ±× ºÎÇÏ´Â ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ±×·¡¼ ¿¬Áúº¸´Ù´Â ¾à°£ °æÁú¼º ·Îµå°¡ »ç¿ëÀÌ ÆíÇÑ °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù.
±×·± Á¡¿¡¼ ÇÊÀÚ°¡ ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ ·Îµå´Â Á¦ÀÌ¿¡½ºÄÄÆÛ´ÏÀÇ CHARMN C4 BC664-RSC TRAVEL ·Îµå´Ù. 6.5:3.5ÀÇ ·¹±Ö·¯ ŸÀÔÀÌ¸ç ¾î´À Á¤µµ Ç㸮Èû±îÁö °®Ãç ´ë¹°À» ²ø¾î³¾ ¶§µµ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù. À̷εå´Â ÃÑ 4Àý·Î ³ª´µ¾î ÀÖ¾î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÑ °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ºñÇà±â¸¦ Ÿ°í Á¦ÁÖµµ·Î ³Ñ¾î°¥ °æ¿ì ±ä ·Îµå ÄÉÀ̽º ¶§¹®¿¡ ºÒÆíÀ» °Þ´Âµ¥ CHARM N C4 BC664-RSC TRAVEL ·Îµå¶ó¸é ±×·± °ÆÁ¤À» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬Áú ·Îµå¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù¸é Á¦ÀÌ¿¡½ºÄÄÆÛ´Ï Å¸À̶ó¹Ù·ÎµåÀÇ ±âÇÔ°ÝÀÎ CHARM N BLACKLABELµµ ÃßõÇÒ¸¸ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÇÊÀÚ°¡ »ç¿ë ÁßÀÎ BC652-RSC ¸ðµ¨Àº ³²ÇØ¿Í Á¦ÁÖ¿¡¼ »ç¿ëÇϱ⠾˸ÂÀº ½ºÆåÀ¸·Î BC642-RSCº¸´Ù´Â Á¶±Ý ´õ °ÇÑ Ç㸮Èû°ú ¾à°£ ÆнºÆ®ÇÑ ¾×¼ÇÀÇ Ãʸ®°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.
¸±
¸±Àº ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏ ÇüÅÂ¿Í À屸Åë ÇüÅ ¾î¶² °ÍÀÌµç »ó°ü¾ø´Ù. ´Ù¸¸ Á¦ÁÖ¿ëÀ¸·Î Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿øÁÙ ±Ç»ç·®ÀÌ´Ù. ¼ÇØ¿Í ³²ÇØ´Â ¼ö½ÉÀÌ ±íÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ 200mÂ¥¸® ¿øÁٷεµ ÃæºÐÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Á¦ÁÖµµ´Â ±íÀº °÷Àº Á÷¼± ¼ö½É¸¸ 100~120m¿¡ ´ÞÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹¾Æ ¿øÁÙ¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ¼öÁ÷ °Å¸® 120m¿¡ ´õÇØ Á¶·ù¿¡ ³¯·Á ¸Ö¾îÁö´Â °Å¸®±îÁö °è»êÇØ¾ß µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸¸¾à 100m ¼ö½É¿¡¼ ŸÀ̶ó¹Ù°¡ ¹è¿¡¼ 40m ÁöÁ¡±îÁö Èê·¯°¡ ¹Ù´ÚÀ» Âï°í ÀÖ´Ù¸é Àû¾îµµ 150m´Â Ç®·Á³ª°¬´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¿øÁÙÀÌ À̺¸´Ù ªÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ¹Ù´ÚÀ» ÂïÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ°í °í±â¶óµµ °É°Ô µÈ´Ù¸é ¿øÁÙÀÌ Âª¾Æ Á¦¾Ðµµ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ´õ Ä¡¸íÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ÀÌ·± »óȲ¿¡¼ ¹Ø°É¸² µîÀ¸·Î ¿øÁÙÀÌ Áß°£¿¡ ²÷¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ¿¹ ³¬½Ã°¡ ºÒ°¡´ÉÇØÁø´Ù. ±×·¡¼ Á¦ÁÖ¿¡¼ ³¬½ÃÇÏ·Á¸é 1È£ PE¶óÀÎÀ» 300m ÀÌ»ó °¨À» ¼ö ÀÖ´Â ¶óÀÎ ¿ë·®À» °®Ãá ¸±ÀÌ Çʼö´Ù.
±â¾îºñ´Â 5~6Á¡´ë°¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù. À̺¸´Ù ´õ ºü¸¥ 7~8Á¡´ë´Â ŸÀ̶ó¹Ù°¡ ³Ê¹« »¡¸® »ó½ÂÇØ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. µå·¢·ÂÀº 3.5~5kg, ÃÖ´ë µå·¢·ÂÀº 5~10kgÀÇ ½ºÆåÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
µå·¢ Á¶ÀýÀº ¼ÇØ¿Í ³²ÇØ¿¡¼ ¼¼ÆÃÇß´ø ±×´ë·Î »ç¿ëÇصµ ¹«¸®´Â ¾ø´Ù. ÇÊÀÚÀÇ °æ¿ì ¿øÈ°ÇÑ µî¼Ó°¨±â ¼Óµµ À¯Áö¿Í ¼Ó°øÀ» À§ÇØ ¸±¸µ ½ÃÇìµå ¹«°Ô¿¡ ÀÇÇØ µå·¢ÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼¼ÆÃÇØ ¿î¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ãŸÀ̶ó¹Ù¿ë ¸±. ¿ÞÂÊÀÌ À屸Åë ÇüÅ ¸±, ¿À¸¥ÂÊÀÌ ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏ ÇüÅ ¸±ÀÌ´Ù.
¹«°Ô´Â ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏ ÇüÅ ¸±ÀÌ °¡º±Áö¸¸ µå·¢·ÂÀº À屸Åë ÇüÅ ¸±ÀÌ ¾à°£ ¾Õ¼±´Ù.
¿øÁÙ°ú ¼îÅ©¸®´õ
ŸÀ̶ó¹Ù ¶óÀÎÀº 1~1.5È£±îÁö »ç¿ëÇϴµ¥ º¸ÅëÀº 1È£¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ÇöÀå °æÇèÀÌ ¸¹Àº ³¬½ÃÀÎ Áß¿¡´Â 1.5È£¸¦ ¾²´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù.
Á¦ÁÖµµ¿¡¼´Â ¹Ø°É¸² ½ÉÇÏ°í ³ô³·ÀÌ ÆíÂ÷°¡ Å« ¼öÁß¿©³ª Çù°îÀ» ÁÖ·Î °ø·«Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÌ¶óµµ °ÇÑ ÁٷΠäºñ¸¦ º¸È£ÇÏ·Á´Â ¸ñÀû¿¡¼´Ù. ¸ñÁÙÀÎ ¼îÅ©¸®´õ´Â ¾µ¸²¿¡ °ÇÑ Ä«º»¶óÀÎÀ» ¾²¸ç 4~5È£¸¦ ¸¹À̾´´Ù.
ŸÀ̶ó¹Ù Çìµå
ŸÀ̶ó¹Ù Çìµå´Â ¼ÒÀç¿¡ °ü°è¾øÀÌ 100g ÀÌ»óÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç Á¦ÁÖµµ¿¡¼ °¡Àå »ç¿ë ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹«°Ô´Â 150g ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¼ö½ÉÀÌ 100m¼öÁØÀ¸·Î ±íÀº °Íµµ ÀÌÀ¯Áö¸¸ Á¶·ù°¡ ¼¾ °÷ÀÌ ¸¹¾Æ 100gÂ¥¸®·Î´Â ³¬½Ã°¡ ¾î·Á¿î »óȲÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Á¦ÁÖµµ¿¡¼´Â 200gÂ¥¸®µµ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÈ´Ù. °¡°ÝÀÌ °í°¡Áö¸¸ ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ¹«°Å¿î ÅÞ½ºÅÙ Çìµå°¡ Á¶·ù¸¦ ´ú Ÿ ±í°í Á¶·ù ºü¸¥ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ³ë¸± ¶§´Â À¯¸®ÇÏ´Ù.
¡ãÁö³ ÇØ 2¿ù, CHARM N BLACKLABEL Å×½ºÆ® ´ç½Ã Á¦ÁÖ ¿ìµµ¿¡¼ ¿Ã¸° Âüµ¼À» º¸¿©ÁÖ´Â ÇÊÀÚ.
Àüµ¿¸±Àº ¾î¶³ ¶§ ¾²³ª
½ÇÁ¦ ¼ö½É 100m ÀÌ»ó ³ë¸± ¶§ Æí¸®
ŸÀ̶ó¹Ù³¬½Ã¿¡¼´Â ¼öµ¿¸±À» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô Á¤¼®ÀÌÁö¸¸ ¼ö½ÉÀÌ ³Ê¹« ±íÀº °÷¿¡¼´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®°í ÈûÀÌ µå´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ³¬½ÃÀÎ Áß¿¡´Â ¼ÒÇü Àüµ¿¸±À» ŸÀ̶ó¹Ù¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±íÀº ¼ö½É¿¡¼ ºó äºñ¸¦ °È¾î ¿Ã¸± ¶§ Àüµ¿¸±ÀÇ ÀÚµ¿°¨±â ±â´ÉÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ´ÜÁ¡µµ ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü ¼öµ¿¸±º¸´Ù ¹«°Ì°í µÐÇØ ¿¹¹ÎÇÑ ÀÔÁúÀ» ¹Þ¾Æ³»´Âµ¥´Â ¾à°£ ºÒ¸®ÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÆÄÀÌÆà ¶§µµ ¼öµ¿À¸·Î °¨À¸¸é ´ë»ó¾îÀÇ ÀúÇ×À» °¨°¢ÀûÀ¸·Î ´À³¢¸ç ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àüµ¿¸±Àº ÀÏ·üÀûÀ¸·Î °¨¾Æ¿Ã¸®±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù´ÃÀÌ ¼³ °É·È°Å³ª Âüµ¼ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ÀúÇ×ÇÒ ¶§ ¹Ù´ÃÀÌ ºüÁö´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ »ý±ä´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é ¼öµ¿¸±·Î ÃæºÐÈ÷ °¨°¢À» ÀÍÈù ÈÄ Àüµ¿¸±À» °â¿ëÇØ ¾µ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
¡ãÇìµå ¹«°Ô ºñ±³. °°Àº 100gÂ¥¸®ÀÎ
µ¥µµ ¿ÞÂÊ ³³ ¼ÒÀç Çìµåº¸´Ù ¿À¸¥ÂÊ
ÅÖ½ºÅÙ ¼ÒÀç ÇìµåÀÇ ºÎÇÇ°¡ ÈξÀ ÀÛÀº °É º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÄ¿Æ®
ÇÊÀÚÀÇ °æÇè»ó Á¦ÁÖµµ¿¡¼´Â »¡°, ÁÖȲ, ³ì»ö ½ºÄ¿Æ®°¡ Àß ¸ÔÇû´Ù.
ƯÈ÷ ¹°¼Ó¿¡¼ Å« ÆÄÀåÀ» ³»´Â µÎ²¨¿î ½ºÄ¿Æ®³ª ŸÄÚ Å¸ÀÔ ¿ú¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù.
¹Ù´Ã
¹Ù´ÃÀº ¼Çسª ³²Çغ¸´Ù ¾à°£ Å©°Ô ¾²´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ö³« ´ë¹°ÀÌ ¸¹°í ºü¸¥ Á¶·ù ¼ÓÀ¸·Î µµÁÖÇÏ´Â Âüµ¼À» »ó´ëÇϱâ À§Çؼ´Â ¾à°£ °ÇÏ°í Å« ¹Ù´ÃÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ¿äÁò ³ª¿À´Â ŸÀ̶ó¹Ù ¹Ù´Ã È£¼ö Áß 9È£(S »çÀÌÁî)~12È£(M »çÀÌÁî) ¹Ù´ÃÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÀÔÁúÀÌ ¿¹¹ÎÇÒ ¶§´Â ¹Ù´Ã »çÀÌÁ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙ¿© ½ºÄ¿Æ®¿Í ¹Ù´ÃÀÌ µ¿Á¶µÇ°Ô²û ¼¼ÆÃÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ý´ë·Î È°¼ºÀÌ ÁÁ°í Å« ¾¾¾ËµéÀÌ ÁÖ·Î ¹®´Ù¸é ¹Ù´Ãµµ Å« »çÀÌÁî·Î ¹Ù²ãÁØ´Ù.
¡ãŸÀ̶ó¹Ù ½ºÄ¿Æ®. ¿ÞÂÊ ¼¼ °³´Â ½Ç¸®ÄÜ ÀçÁú ÀÏ¹Ý ½ºÄ¿Æ®, ¿À¸¥ÂÊ ¼¼ °³´Â ÃÖ±Ù À¯ÇàÇÏ´Â ±â´É¼º ¿úµéÀÌ´Ù.
·ç¾î ¼±È£µµÀÇ º¯È
»ö»óº¸´Ù´Â ±â´É¼º ·ç¾î Àαâ
°ú°Å¿¡´Â ³¬½ÃÀεéÀÌ ½ºÄ¿Æ® »ö»ó¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù µé¾î¼´Â ÇüÅÂ¿Í °°Àº ±â´É¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹®¾î¸¦ ´àÀº ŸÄÚ¿ú, ³«¿±Ã³·³ »ý±ä Äø®ºöó·³ µ¶Æ¯ÇÑ ¾×¼Ç°ú ÇüŸ¦ °®Ãá ±â´É¼º ·ç¾î¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù.
´õºÒ¾î °ú°Å¿¡´Â Áö··À̸¦ ¾²¸é ¿· ³¬½ÃÀÎÀÌ °í±â¸¦ ¸ø ³¬´Â´Ù´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª ÇöÀç´Â ±×·± ¾ê±âµµ ¸¹ÀÌ »ç¶óÁ³´Ù. »ýŸÀ̸¸ ½áµµ ³¬½ÃÀÎÀÇ ½Ç·ÂÀÌ ÁÁÀ¸¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô Âüµ¼À» ³¬À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀεƱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ °¹Áö··À̸¦ ´Þ°Ô µÇ¸é º°´Ù¸¥ ¾×¼Ç ¾øÀ̵µ Âüµ¼ÀÌ ¹°±â ¶§¹®¿¡ ·ç¾îÀÇ Á¾·ù¿Í »ö»óµµ Å©°Ô µûÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.