ƯÁý ¿Ç³! °Ü¿ï ŸÀ̶ó¹Ù
È¿°ú¸¸Á¡!
ŸÀ̶ó¹Ù ¿î¿ë TIP 5
¹Ú°æ½Ä ÇÁ¸®¶óÀÌÅÍ¡¤¼ÖÆ®·ç¾î¸° ȸ¿ø
TIP 1
Áö±ë¿ë Ä«µåäºñ È°¿ëÇ϶ó
ÀÏ¸í ¡®º¯ÅÂäºñ¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿øÁÙ¿¡ Áö±ë¿ë Ä«µåäºñ¸¦ ¹Àº ÈÄ ±× ¾Æ·¡¿¡ ŸÀ̶ó¹Ù¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. º¯Å´ ÀÌ»óÇÑ ¶æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇüÅ°¡ º¯Çß´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀϺ»¿¡¼´Â ¸ÞÅ»Áö±×, ŸÀ̶ó¹Ù, ÀÎÄ¡Äí¿¡ Ä«µåäºñ¸¦ ¿¬°áÇؼ ÀÛÀº ¹æ¾î, ºÎ½Ã¸®, ·ÏÇǽø¦ ³ë¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸®±â ÁÁ´Ù.
Á¶È²ÀÌ ÁÁÀ» ¶§´Â ´õ ³ªÀº ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ°í, Á¶È²ÀÌ ³ª»Ü ¶§¿¡´Â ÀÔÁú ºóµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
³²ÇØ¿¡¼ Ä«µåäºñ¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ½ô¹ðÀÌ, ¿±â, º¼¶ô, Àü°»ÀÌ µîÀÌ Àß ³¬ÀδÙ. Àâ¾îµµ ÇÔ²² Àß ³¬°í ½Í¾î ÇÏ´Â ³¬½ÃÀεéÀ» À§ÇÑ Ãßõ ¾ÆÀÌÅÛÀε¥ Âüµ¼ ÀÔÁú¿¡ ÁýÁßÇÏ·Á ÇÑ´Ù¸é ÃßõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿î¿ë ¹æ¹ýÀº ±âÁ¸ ŸÀ̶ó¹Ù³¬½Ã¿Í °°´Ù. ¹Ù´ÚÀ¸·Î äºñ¸¦ ³»¸° ÈÄ ÃµÃµÈ÷ °¨¾Æ¿Ã¸®¸é µÈ´Ù. ¹Ù´ÚÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ³ë¸°´Ù¸é ŸÀ̶ó¹Ù°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÀº Á÷ÈÄ ¸±À» ÇѵΠ¹ÙÄû °¨°í °íÆÐÁúÀ» ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾ÏÃÊÁö´ë¿¡¼´Â ¹Ø°É¸²ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ãŸÀ̶ó¹Ù À§¿¡ Áö±ë¿ë Ä«µåäºñ¸¦ ¿¬°áÇؼ »ç¿ëÇÑ´Ù. ²Ã¶Ñ±â³ª ¾îÇÇ°¡ ´Þ¸° ¹Ù´Ã¿¡´Â Àü°»ÀÌ, ¹æ¾î, ½ô¹ðÀÌ, º¼¶ô, ¿±â µîÀÌ ÀÔÁúÇÑ´Ù.
TIP 2
³ØŸÀÌ ±³Ã¼ÇÏ´Â ´ë½Å Àß¶ó ¾´´Ù
ŸÀ̶ó¹Ù¿¡ ¿¬°áÇÏ´Â ³ØŸÀÌ´Â ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÑ Ä÷¯¿Í ÇüÅ°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ±â¼ºÇ°À» ±¸ÀÔÇؼ Çìµå¿¡ ¿¬°áÇؼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
³ØŸÀÌ´Â Á¶·ù¸¦ ¹Þ¾Æ¼ Àß ¿òÁ÷¿©¾ß È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ±æÀ̶ó´Â °Ô Àִµ¥ ±×°ÍÀº ÇöÀå °æÇèÀ» ÅëÇØ Ã£¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë ³ØŸÀÌ ±æÀ̸¦ ¹«Á¶°Ç ±æ°Ô ¿î¿ëÇÏ·Á ÇÒ ¶§ ¿ªÈ¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇÊÀÚÀÇ °æÇè¿¡ ºñÃ纸¸é Á¶·ù°¡ ºü¸£°Å³ª ´À¸± ¶§ ±ä ³ØŸÀÌ´Â È¿°úÀûÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °ÇÑ Á¶·ù¿¡ ±ä ³ØŸÀ̸¦ ¾²¸é ³ØŸÀÌ°¡ °ÅÀÇ ÀÏÀÚ·Î »¸Àº ÇüÅ°¡ µÇ¸ç ³ØŸÀÌ¿Í ½ºÄ¿Æ®°¡ ¹¶ÃÄÁö±â ½¬¿ö Çϴ🮴 ¾×¼ÇÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ý´ë·Î Á¶·ù°¡ ´À¸° °÷¿¡¼´Â ³ØŸÀÌÀÇ ¹«°Ô ¶§¹®¿¡ Ãà óÁú È®·üÀÌ ³ô´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ Á¶·ù¿¡ º¯È°¡ »ý±â¸é ÀÏÀÏÀÌ ³ØŸÀ̸¦ ±³Ã¼ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ØŸÀÌÀÇ ³¡À» µÎ °¥·¡·Î ÀÚ¸£°Å³ª ³ØŸÀÌÀÇ ±æÀ̸¦ Á¶±Ý ª°Ô ÀÚ¸£´Â µîÀÇ º¯È¸¦ ÁຸÀÚ. ÇöÀå¿¡¼ ³¬½Ã¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ªÀº ÀÔÁúÀÌ ¿À´Ù°¡ ²÷±â´Â °æ¿ì¸¦ ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ´ëºÎºÐ ³ØŸÀÌÀÇ ±æÀÌ¿¡ ¹®Á¦°¡ À־Ù. ³ØŸÀÌÀÇ ±æÀÌ°¡ ªÀº »óȲ¿¡¼ ÀÔÁúÀÌ »ç¶óÁø´Ù¸é ±ä ³ØŸÀÌ·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ¹Ý´ë·Î ³ØŸÀÌ°¡ ±æ ¶§ ªÀº ÀÔÁúÀÌ ¿Â´Ù¸é ³ØŸÀ̸¦ Á¶±Ý À߶óÁØ´Ù.
³¬½ÃÀÎ Áß¿£ Çìµå Çϳª¿¡ ³ØŸÀ̸¦ ¼³Ê °³¾¿ ¿¬°áÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¶·ù°¡ Àß È帣Áö ¾Ê´Â »¹¹Ù´Ú¿¡¼ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¹°»öÀÌ Å¹Çϰųª ¼ö½ÉÀÌ ±íÀº °÷¿¡¼´Â ³ØŸÀÌÀÇ °³¼ö¸¦ ´ÃÀÌ°í ª°Ô ¹¾îÁÖ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
TIP 3
¹Ù´Ã¿¡ û°¹Áö··ÀÌ ´ë½Å ÀÎÁ¶ ¹Ì³¢¸¦ ²çº¸ÀÚ
Àú¼ö¿Â±â¿¡ ŸÀ̶ó¹Ù¸¦ ÇÒ ¶§´Â ´ëºÎºÐÀÇ ³¬½ÃÀεéÀÌ Ã»°¹Áö··À̸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀϺΠ³¬½ÃÀεéÀº û°¹Áö··ÀÌ »ç¿ëÀ» ²¨¸®´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ±×·² ¶§´Â ÀÎÁ¶ ¹Ì³¢°¡ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Û¾î·ç¾î¿ëÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÑ ¾Ë ŸÀÔÀÇ ¿úÀ̳ª ÀÛÀº °Ô, Áö··ÀÌ ¸ð¾çÀÇ ³¿»õ³ª´Â ¿úÀ» ´Þ¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷Àº ¹°¿¡¼ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ¾Æ°¡¹Ì·Î È£ÈíÇÏ´Â ¾î·ù´Â ¹°À» ÈíÀÔÇÏ¸é¼ ÁÖº¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ» ¼ö ÀÖ°í °ø±â Áß¿¡¼º¸´Ù ´õ °ÇÏ°Ô ³¿»õ¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. Àú¼ö¿Â±â¿¡´Â ¿©·¯ ¾ÆÀÌÅÛÀ» »ç¿ëÇØ Âüµ¼ÀÇ ÈÄ°¢À» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÔÁúÀ» ¹Þ´Â ºñ°áÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ŸÀ̶ó¹Ù Àüü¿¡ Áý¾î¿ë ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ¸®´Â °Íµµ À¯ÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ã°¢ ¿Ü¿¡ ÈÄ°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
TIP 4
¹Ù´Ã ³¡À» Ç×»ó ³¯Ä«·Ó°Ô À¯ÁöÇ϶ó
Âüµ¼À» ¿Ã¸®´Ùº¸¸é Âüµ¼ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ °Þ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀ» ³õ°í Çìµå°¡ ¿òÁ÷¿©¼ ¹Ù´ÃÀÌ ºüÁø´Ù°Å³ª Âüµ¼ÀÇ ÀÔÁúÀÌ ¾à¾Æ¼ ȤÀº ¸±¸µÀ» »¡¸®Çؼ Âüµ¼ÀÌ ºüÁø´Ù°í ¸»µéÀ» ÇÏÁö¸¸ ½Ç»óÀº ¹Ù´ÃÀÌ ¹«µ®¼ Âüµ¼ÀÌ ºüÁ³À» È®·üÀÌ Å©´Ù.
ŸÀ̶ó¹Ù·Î ¹Ù´ÚÀ» Âï´Ùº¸¸é Çìµå°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê¾Æ Ä¥ÀÌ ¹þ°ÜÁö´Â °ÍÀº ´«À¸·Î º¸À̱⠶§¹®¿¡ ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸é ¹Ù´ÃÀÌ ¹«µ®Áö´Â °ÍÀº üũÇغ¸Áö ¾Ê´Â ÀÌ»ó ¾Ë¾Æä±â ½±Áö ¾Ê´Ù. °í±â¸¦ ÇѵΠ¸¶¸® °É¾î³»¸é Âüµ¼ ÀÔ¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ»¡·Î ÀÎÇØ ¹Ù´ÃÀÌ ¹«µ®Áö°Ô ¸¶·ÃÀε¥ ÀÌ·± Á¡À» °¨¾ÈÇÏÁö ¾Ê°í °°Àº ¹Ù´ÃÀ» °è¼Ó ¾²¸é ¹Ù´ÃÀÌ ±í¼÷ÀÌ ¹ÚÈ÷Áö ¾Ê°í ºüÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°ÇÑ ¹Ù´ÃÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ¸ç ³¬½Ã¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹Ø°É¸²ÀÌ »ý±â°Å³ª Âüµ¼À» ÇѵΠ¸¶¸® °É¾ú´Ù¸é ¹Ù´Ã ³¡ÀÇ ³¯À» ¼¼¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ù´Ã ³¡ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±¸ºÎ·¯Áø °ÍÀº ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ŸÀ̶ó¹ÙÀÇ ¹Ù´ÃÀÌ µÎ °³ÀÎ ÀÌÀ¯´Â èÁú È®·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÔµµ ÀÖÁö¸¸ Âüµ¼ ÀÔ¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀº ¹Ù´Ã Çϳª°¡ ¾î½Ã½ºÆ®ÈÅ ¿ªÇÒÀ» ÇØ Âüµ¼ÀÇ ¸öÅë¿¡ °É¸®°Ô ÇÏ´Â ¸ñÀûµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ù´Ã µÎ °³ ¸ðµÎ ³¯Ä«·Ó°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã³ØŸÀÌ¿¡ Ãß°¡·Î ´Þ¾ÆÁÖ´Â ½ºÄ¿Æ®. Á¶·ù°¡ ¾ø¾îµµ ¹°¼Ó¿¡¼ ³ªÇ®°Å¸°´Ù.
¡ã¹Ù´Ã¿¡ ¿¬¾î¾Ë ¸ð¾çÀÇ ¿úÀ» ²ç¾î ¿ì·°À» ³¬¾Ò´Ù.
TIP 5 Á¶°³ µîÀ» ÅäÇϸç 12¿ùÀÌ Áö³ª¸é ÀÛÀº ¿À¡¾î¸¦ ÅäÇϱ⵵ Çϴµ¥ ÇöÀå¿¡¼ ÅäÇÑ ¸ÔÀ̸¦ º¸¾Ò´Ù¸é ±×°Í°ú ºñ½ÁÇÑ ·ç¾î¸¦ Çìµå¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¡ãÂüµ¼ÀÌ ÅäÇÑ Á¶°¹»ì. ÇöÀå¿¡¼ ´ë»ó¾îÀÇ ¸ÔÀ̸¦ È®ÀÎÇß´Ù¸é ±×°Í°ú ºñ½ÁÇÑ Å¸ÀÔÀÇ Å¸À̶ó¹Ù¸¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
¹ÙÁö¶ô»ì ¾²¸é ÀÔÁú ºóµµ UP!
Âüµ¼À» ³¬¾Æ ¿Ã¸®¸é °¡²û Âüµ¼ÀÌ ¼ÒȽÃÅ°Áö ¸øÇÑ ¸ÔÀ̸¦ ÅäÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ±×°ÍÀÌ Áö¿ª°ú °èÀý¸¶´Ù ´Ù¸¥ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. 6~7¿ù ¼ÇØ¿¡¼´Â ÀÛÀº ¹°°í±â¿Í
ŸÀ̶ó¹Ù Àü¿ë ·ç¾î·Î ²Ã¶Ñ±â, ¹°°í±â, ³«Áö ÇüÅÂÀÇ ¿úÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½±°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ³¬½ÃÀÎ Áß¿£ ¹ÙÁö¶ô»ìÀ» ¹Ù´Ã¿¡ ²ç´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¹ÙÁö¶ô»ìÀº ¹Ù´Ã¿¡¼ ½±°Ô ¶³¾îÁ®±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¹ø ´Ù½Ã ²ç´Â °ÍÀÌ ±ÍÂú¾Æ¼ ±×·¸Áö ÀÔÁú ºóµµ´Â ¾ÆÁÖ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.