Àü³²_¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù

 

 

½ÅÂü ¿Ïµµ±º ¹®¾î ¹è³¬½ÃÅÍ·Î ½Å°íÇÕ´Ï´Ù!

 

 

À̱⼱ ±âÀÚ

 

4³â Àü Å뿵À» ÇʵηΠ³²Çؾȿ¡ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÑ ¹®¾î ¼±»ó³¬½Ã ¿­Ç³ÀÌ °í¼º, »çõ, ¿©¼ö¸¦ ³Ñ¾î °íÈï±îÁö ÀüÆĵǴ °¡¿îµ¥ ¿Ã ¿©¸§¿¡´Â ¸¶Ä§³» ¿Ïµµ±º±îÁö ÀÌ ´ë¿­¿¡ ÇÕ·ùÇÏ¿´´Ù.
¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î ¼±»ó³¬½Ã¸¦ °³¹ßÇÑ ÁÖÀΰøÀº ¿Ïµµ ÀÌÇÁ·ÎÈ£ ÀÌÃæÈ£ ¼±Àå. ±×´Â Áö³­ 7¿ù Áß¼øºÎÅÍ ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¹®¾î³¬½Ã Ž»ç¸¦ Çϸç Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °³¹ßÇÏ¿´°í, ¿Ïµµ ³»¸¸ ½ÅÁöµµ, ¾à»êµµ, °í±Ýµµ µîÀÇ ¹®¾î ¼­½Äó¸¦ ÆľÇÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÀÌÇÁ·ÎÈ£(10ÀνÂ), ½ºÅ丮ȣ(8ÀνÂ), ÀÜÀÜÈ£(7ÀνÂ), ÇØ¿ø1È£(7ÀνÂ) µî 4ôÀ¸·Î ¹®¾î³¬½Ã ¼±´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ¡®¸ó½ºÅÍÅ©·ç ¼±´Ü¡¯À̶ó´Â À̸§À» ºÙÀÎ µÚ ³¬½ÃÀεéÀ» ¸ð°´ÇÏ¿© ÃâÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¡ã¿ÏµµÇ׿¡¼­ ÃâÇ×ÇÏ´Â ÀÌÇÁ·ÎÈ£. ¿Ã ¿©¸§ ¹®¾î ¼±»ó³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÃâÇ×ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ãų·Î±Þ ¹®¾î¸¦ ³¬Àº ³¬½ÃÀÎ. ¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ÃʹݽÃÁðºÎÅÍ ±½Àº ¹®¾î°¡ ³¬ÀδÙ.

¡ãÃëÀçÀÏ »ç¿ëÇÑ ºÀµ¹(20,30È£)°ú ¿Õ´«ÀÌ.

¡ã¹Ý¦ÀÌ°¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â 2´Ü äºñ.

¡ãÆìÁø ¹Ù´ÃÀº ¹Ù·Î ´Ù½Ã ±¸ºÎ·ÁÁà¾ß ¿Ã¶óź ¹®¾î°¡ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¡ã À̳¯Àº ³¬½ÃÀÎÀ¸·Î ÇÕ·ùÇÑ ÀÜÀÜÈ£ ÃÖÁ¤±æ ¼±ÀåÀÌ ¹®¾î¸¦ ³¬°í Áñ°Å¿öÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ã ¿Ïµµ ¹®¾î ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë·Á¿Â ±èÀç½Â¾¾µµ ¹®¾î¸¦ ³¬¾Ò´Ù.

 


¡°Àú´Â ¿ø·¡ Áö±ë³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í Àִµ¥, ÃÖ±Ù ¿Ïµµ±ÇÀÇ ºÎ½Ã¸® Á¶È²ÀÌ ¿¹Àü °°Áö ¾ÊÀºµ¥´Ù Å뿵, ¿©¼ö, °íÈï °°Àº °÷¿¡¼­ ¹®¾î³¬½Ã ÃâÁ¶°¡ È°¹ßÇÏ¿© ¿Ïµµ¿¡¼­µµ ½ÃµµÇغ¸±â·Î ÇÏ°í º»°ÝÀûÀΠŽ»ç ÀÛ¾÷¿¡ ³ª¼¹´Ù¡±´Â ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº ¡°¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¾îºÎµéÀÌ ¹®¾î¸¦ Àâ¾Æ¿À°í ÀÖ¾î ¹®¾î ÀÚ¿øÀÌ ¸¹Àº °÷À̶ó´Â °É ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. Æ÷ÀÎÆ®´Â Ä£ºÐÀÌ ÀÖ´Â ¾îºÎµé¿¡°Ô ¹°¾î¹°¾î ¸ÅÀÏ ÃâÁ¶Çϸç È®ÀÎ ÀÛ¾÷À» ÇÏ¿´´Ù. 2ÁÖ µ¿¾È ½ÅÁöµµ, ¾à»êµµ, °í±Ýµµ ÀÏ¿ø¿¡¼­ 10¿© °÷ÀÇ ¹®¾î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ È®ÀÎÇÑ µÚ º»°ÝÀûÀ¸·Î ³¬½ÃÀεéÀ» ¸ðÁýÇÏ¿© ÃâÁ¶Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´°í, Å« ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¿Ïµµ¿¡ ¹®¾î ¼±»ó³¬½Ã ÃâÁ¶¹è°¡ »ý°å´Ù´Â ¼Ò½ÄÀº º»Áö µ¶ÀÚÀÎ Àü³² È­¼ø¿¡ »ç´Â ±èÀç½Â¾¾°¡ ¾Ë·Á¿Ô´Ù. ¡°¸¶¸´¼ö Àç¹Ì°¡ ÁÁ°í °íÈïÀ̳ª ¿©¼ö±Ç¿¡ ºñÇØ ¹®¾î ¾¾¾Ëµµ ±½Àº ÆíÀ̾ ¸ÅÀÏ ÃâÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±´Â ¸»À» µè°í 8¿ù 31ÀÏ ¿Ïµµ·Î ³»·Á°¬´Ù. ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº À̳¯ ÃëÀ縦 À§ÇØ ¼Õ´ÔÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ´Ü°ñ³¬½ÃÀÎÀÎ ±èÀç½Â¾¾¿Í ±èÁ¦¿¡ »ç´Â ¼Õ°üö, ±×¸®°í ÀÜÀÜÈ£ ÃÖÁ¤±æ ¼±ÀåÀ» ºÒ·¯ ÃëÀçÆÀÀ» ±¸¼ºÇØ ³õ°í ³ª¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ À̳¯ ³ª¿Í µ¿ÇàÇÑ ÀÏ»êÀÇ ¹ÚÇü¼·¾¾±îÁö 5¸íÀÌ ´ÜÃâÇÏ°Ô ÃâÁ¶ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº ¡°¿À´Ã ¿ÀÀüÀº Ž»ç °â ±×µ¿¾È °¡º¸Áö ¾Ê¾Ò´ø Çس² ÂÊÀ¸·Î °¡º¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.¡± ÇÏ°í ¸»Çß´Ù. ÃëÀçÆÀÀº 6½Ã°æ ¿ÏµµÇ׿¡ ÀÖ´Â 5Åæ±Þ ÀÌÇÁ·ÎÈ£(Á¤¿ø 10¸í)¿¡ ¿Ã¶ó ¿ÏµµÇ× ¼­ÂÊÀ¸·Î 1½Ã°£À» ´Þ·Á Çس² ¶¥³¡ ³²ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¹éÀϵµ µ¿ÂÊ ÇØ»ó¿¡ µµÂøÇÏ¿´´Ù.

 

¡ã½ÅÁöµµ ºÏÂÊ Ä¡¼¶¿¡¼­µµ ¹®¾î°¡ È®ÀεǾú´Ù.

¡ãÃëÀçÀÏ »ç¿ëÇÑ ¹®¾î Àåºñ¿Í äºñ.

¡ã¸ÀÀÖ´Â ¹®¾î¶ó¸é.

¡ã¿Õ´«À̸¦ µ¤Ä£ ¹®¾î.

1 ¡°ÀÌÁ¦ ¹®¾î ³¬À¸·¯ ¿Ïµµ·Î ¿Ã·¡¿ä.¡± Àϻ꿡¼­ ¿Â ¹ÚÇü¼·¾¾µµ ¹®¾î·Î ¼Õ¸ÀÀ» ¸¸³£Çß´Ù.
2 ±èÁ¦¿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ¼Õ°üö¾¾°¡ ±½Àº ¹®¾î¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
3 ¿Ïµµ ¹®¾î³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ ¸Ç ¸ÕÀú ½ÃµµÇØ ¼º°øÀ» °ÅµÐ ÀÌÇÁ·ÎÈ£ ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ³¬Àº ¹®¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ´Ù.  
4  ÃëÀçÆÀÀÌ ¹®¾îÅë¹ßÀ» ³õ´Â ¾îºÎ ¿·¿¡¼­ ³¬½Ã¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

ÀÌÇÁ·ÎÈ£ ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀÌ º½ºÎÅÍ Æ÷ÀÎÆ® °³¹ß
2´Ü äºñ¿¡ »ö±òÀÌ ´Ù¸¥ ¿Õ´«À̸¦ ´Ü äºñ¸¦ ³»¸®ÀÚ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ¹®¾î°¡ ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÛÀº °Ç 200gºÎÅÍ ±½Àº °ÍÀº 800g±îÁö ¼¯¿©¼­ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¹éÀϵµ¿Í ±× ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â µ¿È­µµ, ÈæÀϵµ ÁÖº¯À¸·Î ¿Å°Ü°¡¸ç Ž»ç³¬½Ã¸¦ Çߴµ¥, ¹è°¡ ¸ØÃá °÷¸¶´Ù ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ¹®¾î¸¦ ³¬¾Æ ¿Ã·È´Ù. ¡°¾îºÎµéÀÌ ³õ´Â ¹®¾î´ÜÁö°¡ ÀÖ´Â °÷À̶ó¸é Ʋ¸²¾øÀÌ ¹®¾îµéÀÌ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù. ÀÌ°÷µµ ¾îºÎµé¿¡°Ô ¹°¾î ¾Ë°Ô µÈ °÷µéÀÌÁÒ.¡± ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀÇ ¸»ÀÌ´Ù.
¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ Á¶È²À» ¿Ã¸° µÚ ´Ù½Ã ¿ÏµµÇ×À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í, ¿ÀÈÄ¿¡´Â ÀÌ¹Ì °³¹ßÇسõÀº °÷À» µ¹¸ç ³¬½Ã¸¦ Áñ±â±â·Î Çß´Ù. ÃëÀçÆÀÀº ½ÅÁöµµ ºÏÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¼¶ ÁÖº¯°ú ½ÅÁöµµ µ¿ÂÊ ³¡¿¡ ÀÖ´Â µ¿°í¸® ÁÖº¯À» µ¹¸ç ¹®¾î¸¦ ³ë·È´Ù. ±×·¯³ª ½ÅÁöµµ ±ÙÇØ¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ÀúÁ¶ÇÑ Á¶È²À¸·Î ÀÏ°üÇÏÀÚ ¼±ÀåÀº Ư±Þ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ÀÖ´Ù¸ç ¹è¸¦ µ¹·È´Âµ¥, ±×°÷Àº °í±Ýµµ¿Í ¾à»êµµ¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ¾à»ê¿¬µµ±³ ¹ØÀ̾ú´Ù. ÀÌ°÷¿¡ µµÂøÇÏ´Ï Ä«¾à°ú °³ÀÎ ¹è¸¦ ź ³¬½ÃÀεéÀÌ °£°£ÀÌ ¹®¾î¸¦ ¿Ã¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ º¸¿´´Ù. ´Ù¸® ¹ØÀº ÃÖ°íÀÇ ¹®¾î Æ÷ÀÎÆ®¿´´Ù. ´Ù¸® ±âµÕ ÁÖº¯À» ³ë¸®´Ï ±×¶§ºÎÅÍ ¹®¾î°¡ ³¬À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ °³Àδç 5~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã¸®¸ç ¿ÀÈÄ ½Ã°£ÀÌ Èĵü Áö³ª°¬°í ö¼ö ½Ã°¢ÀÌ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ±èÁ¦¿¡¼­ ¿Â ¼Õ°üö¾¾°¡ ¿ùµîÇÑ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Âµ¥, ¿Õ´«ÀÌ¿¡ ²Ã¶Ñ±â¸¦ ¾º¿î ·ç¾î°¡ Àß ¸ÔÇû´Ù. ³ª´Â ¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î ÀÚ¿øÀÌ ¹«±Ã¹«ÁøÇÏ´Ù´Â °É È®ÀÎÇÑ µÚ ¼­¿ï·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. 
ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº ¡°¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¾î´À Áö¿ªº¸´Ù ¼¶ÀÌ ¸¹°í Áö¿ªÀÌ ³Ð½À´Ï´Ù. ¹®¾î»Ó ¾Æ´Ï¶ó Áֲٹ̳ª °©¿À¡¾î, ¹«´Ì¿À¡¾î µî µÎÁ··ùµµ °ð ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø ³¯ÀÌ °ð ¿Ã °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÕ´Ï´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

 

1 ÃëÀçÆÀÀÌ ½ÅÁöµµ ºÏÂÊ ±íÀº ¹°°ñÀ» °ø·«ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­µµ ¹®¾î°¡ Àß ³¬¿´´Ù.
2 Ä«¾àÀ» Ÿ°í ¹®¾î³¬½Ã¸¦ Áñ±â´Â ³¬½ÃÀÎ.
3 ÃëÀçÆÀÀÌ ³¬Àº ÃÑ Á¶°ú.

¡ã ¡°ÀÌÁ¦ ¹®¾î ³¬À¸·¯ ¿Ïµµ·Î ¿À¼¼¿ä.¡± ¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¹®¾î³¬½Ã Ž»ç¸¦ ¸¶Ä£ ÃëÀçÆÀÀÌ ±â³äÃÔ¿µÀ» Çß´Ù.

 

 

¿Ïµµ ¹®¾î ½ÃÁðÀº 7¿ù Áß¼øºÎÅÍ ½ÃÀÛ
¿Ïµµ ¹®¾î³¬½Ã´Â ¿©¼ö³ª Å뿵ÀÇ ¹®¾î³¬½Ã¿Í ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î? ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº ½ÃÁðÀÌ ¾à°£ ´Ù¸£´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡°¹®¾î³¬½Ã ½ÃÁðÀº Á¦ÀÏ ¸ÕÀú 5¿ù Áß¼ø°æ ¿©¼ö¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ°í, º¸¸§ °£°ÝÀ¸·Î ³²ÇØ, »çõ, Å뿵, °íÈï ¼øÀ¸·Î °³¸·ÇÏ´Â °É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ïµµ´Â ´õ ´Ê¾î¿ä. 7¿ù Áß¼øÀÌ µÇ¾î¾ß ¹®¾î°¡ ³¬À̱⠽ÃÀÛÇϴµ¥ ÀÌ»óÇÑ °Ç ´Ù¸¥ °÷µéÀº ¸· ž »õ³¢ ¹®¾îµéÀÌ ÃÊ¹Ý ½ÃÁð¿¡ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇÏ¿© °¡À»·Î °¥¼ö·Ï ±½¾îÁö´Âµ¥, ¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â ½ÃÁð Ãʹݿ¡ ¸¶¸´¼ö´Â ÀûÁö¸¸ ´ë½Å ų·Î±Þ ¹®¾îµéÀÌ ³¬¿©¿ä. ¾Æ¸¶µµ »ê¶õÀÌ ´Ù¸¥ °÷º¸´Ù ´Ê¾î »ê¶õÀ» ÇÏ·¯ ¾èÀº °÷À¸·Î ³ª¿Â ¾î¹Ì ¹®¾îµéÀÎ °Ô ºÐ¸íÇØ¿ä. ±×·¯´Ù 8¿ùÀÌ µÇ¸é ºÎÈ­ÇÑ »õ³¢µé°ú ¾î¹ÌµéÀÌ µÚ¼¯¿©¼­ ³¬ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù 9¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¾î¹ÌµéÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê°í »õ³¢¿¡¼­ 400g ÀÌ»óÀ¸·Î ¼ºÀåÇÑ °³Ã¼µéÀÌ ³¬À̴µ¥ 11¿ùÀÌ µÇ¸é ų·Î±ÞÀ¸·Î °í¼Ó ¼ºÀåÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù 11¿ù Áß¼ø°æÀÌ¸é ¸·À» ³»·Á¿ä.¡±     
¶Ç ÇÑ °¡Áö Ư¡! ¼­Çؾȿ¡¼± Áֲٹ̰¡ Áö±Ý ÇÑâ ³¬ÀÌ°í Àִµ¥, ¿Ïµµ ¾Õ¹Ù´Ù´Â Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¾ß ÁÖ²Ù¹Ì¿Í °©¿À¡¾î°¡ ÇÔ²² ³¬Àδٰí ÇÑ´Ù. ´ë½Å ¾¾¾ËÀÌ ¼­Çؾȿ¡¼­ ³¬ÀÌ´Â ÁÖ²Ù¹Ì¿Í °©¿À¡¾îº¸´Ù ÈξÀ ±½°Ô ³¬Àδٰí ÀÌÃæÈ£ ¼±ÀåÀº ¸»Çß´Ù.
¿Ïµµ¿¡¼­ ¸ÅÀÏ ¹®¾î¼±»ó³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ó½ºÅÍÅ©·ç ¼±´Ü(4ô)Àº ¾Æħ 5½Ã 30ºÐ¿¡ ÃâÇ×ÇÏ¸ç ¿ÀÈÄ 3½Ã 30ºÐ°æ¿¡ ö¼öÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1ÀÎ´ç ¹î»éÀº Á¡½ÉÀ» Á¦°øÇÏ°í 7¸¸¿øÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÇÁ·Î »ç¹«½Ç ÁÖ¼Ò´Â ¿ÏµµÀ¾ °³Æ÷·Î 114¹ø±æ 61-9. ÃâÁ¶ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ³¬½ÃÀÎÀº ¹Ì¸® ¿¹¾àÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÃëÀçÇùÁ¶ ¿Ïµµ ÀÌÇÁ·ÎÈ£ 010-3289-0900

 

¡ã²Ã¶Ñ±â¸¦ ¾¯¿î ÀÚÀÛ ¿Õ´«ÀÌ(À§)¿¡ ¿Ã¶óź ¹®¾î(¾Æ·¡).